Síndrome del Ovario Poliquístico o SOP, entrevista con la nutricionista Claudia Brassesco (Parte 2)

#SOP #SindromeOvarioPoliquistico #CentroJuliaFarre
En esta entrevista con Claudia Brassesco abordamos todos los aspectos relativos a la alimentación y SOP. ¿Qué dieta debemos seguir si tenemos SIndrome de Ovario Poliquistico? ¿Qué alimentos evitar y cuales incluir en una dieta para SOP?
Respondemos todas las dudas en directo.

[slendyjasso]

Me urgen mil analíticas jajaja pero voy aprendiendo a vivir con ello y obvio queriendo mejorar mi SOP.
Cuando me lo detectaron me indicaron anticonceptivas pero ME FUE FATAL (las odié) entonces decidí dejarlas, obvio haciendo ejercicio diario y estando en movimiento constante más aparte comiendo súper bien. Y mi regla ya no está ausente, fue un año de anticonceptivas y ahorita llevo sin tomarlas 10 meses.
En definitiva con estos videos me aplicaré mejor en todos los ámbitos, alimenticios de ejercicio y descanso.
Cuando me lo diagnosticaron en 2020 fue por ausencia de la regla (4 meses). Y el primer año logré bajar 10 kilos.
Ahorita me mantengo pero sin duda me ha costado demasiado dejar los lácteos hasta la fecha los sigo incluyendo en mi dieta porque amo el queso, si que disminuí la leche de vaca pero en fin seguiré por buen camino con sus consejos y aportaciones.
Gracias por todo su conocimiento. Me encantó el video.

[florencialamanna]

Muchas gracias a las dos, muy amables por brindar toda esta información super valiosa. Saludos!

[anacallejas]

Muy buena información, seria interesante que señalaran que pasa cuando la mujeres con sop llega la menopausia, que pasa con los sintomas. Gracias

[valeriaadur]

Buen día!, muy bueno el video. muchas gracias!, una consulta, hay algún video que hable sobre mioma uterino y la alimentación.?

[magaliregner]

Excelente.el video? Que sucede si combino anticonceptivos combinados + inositol? Gracias

[jeniferpg]

Con respecto al Inositol, hay diferencia entre las formas Myo y D-chiro. Tengo entendido que el primero se transforma en el segundo y, si hay problemas en el proceso de transformación, no sirve de mucho tomar Myo.
No encuentro si el "Raw" es Myo, pero por el precio imagino que sí. Un suplemento que incluye el D-chiro es PCOS de Niam (no lo he probado).

[gmgv]

Me diagnosticaron SOP e hipotiroidismo subclinico, tengo 20 kg arriba!! Nunca había estado así en mi vida, me comentó mi doctora que todas mis hormonas están como de una mujer muy mayor y solo tengo 30 años, me recetaron levotiroxina, dhea, cabergolina, melatonina, inositol y maca como suplemento natural... Estos medicamentos junto con la alimentación correcta y ejercicio, podré al fin perder esos kilos?! Gracias 🙏

[sashiko]

si tengo hiperandrogenismo es probable que tenga resistencia a la insulina apesar de que tengo bajo peso?

[mariannarodriguez]

Una pregunta el estrés extremo puede causar hiperandrogenismo?

[leslynajera]

Hola gracias por su información me dinosticaron sop. Hace 1mes. Tengo como 6 meses sin periodo me recomendaron las píldoras anticonceptivas sprinctec tengo 33 años la azúcar en sangre sale normal solo tengo la testosterona alta y se cae mi cabello que me recomienda tomar además delas píldoras

[amiraamira]

Hola, durante cuanto tiempo hay q tomar el vitex y el inositol?? Tengo 27 años llevo 3 años buscando el embarazo, con SOP. GRACIAS

[magalysv]

hola por favor necesito información para una consulta virtual (otro país) gracias :)

[gladismosqueta]

Hola gracias por compartir toda esta informacion, una pregunta si se tiene quistes de naboth en la cervix y fibroadenomas en las mamas, esto tiene que ver con un exeso de estrogenos, que dieta seria recomendable ya que inicie un tratamiento con una dieta cruda dexintoxicante y lo que me llevo a bajar de peso y mis niveles de hemograma completa, y comenze nuevamente la dieta convencional con proteina animal pero tengo muchas dudas, de que dieta seria adecuada para mi. Gracias

[carolinaheisenberg]

Hola! Quisiera saber si puedo consumir queso port salut light con sal o muzzarella es mejor? Galletas de arroz, Tomate, remolacha y zapallo(calabaza se puede consumir?

[arelymagana]

En la 12 años sin regla. 🥺😭😱 Wow, esa paciente está full, Dios la ayude mucho

[beatrizserrano]

Júlia, por favor podrías hacer un video sobre alimentación para mujeres con cáncer de mama porque está relacionado con las hormonal y no se si habría alguna alimentación para evitar el cáncer de mama. Muchas gracias.

[jocelynfernandez]

Hola an escuchado de las pildoras (BALANCE alani nu) ? Estoy tomando esas porque dicen que son para mejorar las hormonas y fertilidad y la gine me dio provera para mis ciclos para lograr que me baje

[monsetui]

Tengo duda ¿no se supone que HIT sube el cortisol?

[YamilaLujan]

Cuál sería deporte de fuerza ? Y me pueden recomendar algún artículo para leer con respecto a que le deporte de fuerza baja la testosterona ?

[zullyvivianamunozbastidas]

Hola! Tengo sop con signos de andrógenos altos ( alopecia, acné e hirsutismo), no quiero quedar embarazada, estoy planificando Pero quiero reducir esos signos de andrógenos. Puedo tomar inositol Sin que afecte el efecto anticonceptivo ?
Ya que he leído que el inositol ayuda a la fertilidad