CONHEÇA O MÉTODO YOUFISIO - EXERCÍCIOS PARA O PÉ E TORNOZELO DEPOIS DE UMA FRATURA

CONHEÇA O MÉTODO YOUFISIO - EXERCÍCIOS PARA O PÉ E TORNOZELO DEPOIS DE UMA FRATURA
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Você quer se recuperar depois de uma fratura ou entorse do pé e tornozelo? Se você colocou gesso ou fez uma cirurgia para a sua fratura, independente do tratamento, você vai precisar fazer muitos exercícios para poder melhorar a dor, inchaço no pé e no tornozelo e voltar a movimentar e andar sem nenhum problema.
Pensando nisso o Dr Marcelo desenvolveu o Método Youfisio para fraturas do pé e tornozelo. O Método Youfisio é um programa com mais de 40 exercícios baseados em protocolos internacionais, ele foi desenvolvido com a fisioterapeuta Fernanda Policarpo para te ajudar a recuperar os seus movimentos do tornozelo, melhorar a sua dor e você a voltar a andar da maneira certa. Você irá fazer todos os exercícios na sua casa e será um complemento para a sua fisioterapia e podendo fazer os exercícios quantas vezes quiser para melhorar mais rápido do seu problema.
Esse método é para você que teve o diagnóstico de entorse do tornozelo ou uma fratura do tornozelo e pé. Seja ela no maléolo lateral, medial, metatarsos, tálus ou no calcâneo, se seu médico já liberou você para movimentar e iniciar a fisioterapia, então esse método é um ótimo complemento. Se você ainda não iniciou a sua reabilitação, ele também serve para você iniciar o mais rápido possível a recuperar os seus movimentos e a sua independência para viver sem dor e voltar a andar sem problemas. Muitas pessoas não têm acesso a uma fisioterapia, principalmente se você está tratando no SUS ou se você tem um plano de saúde que não tem muitos fisioterapeutas disponíveis. Esperar e não fazer a fisioterapia pode de fato prejudicar o resultado da sua cirurgia e o seu tratamento, assim como a sua capacidade de andar depois de uma lesão. 

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#exercício #pes #tornozelo

[CanaldasFraturas]

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[reginamarchi]

Dia 26/10 Fraturei a tibia e o tornozelo Trimaleolar, fiz cirurgia pelo SUS e ja iniciei as fisioterapias, porém não posso andar ainda, somente carga parcial.

[brunocarvalho]

Olá! Estes exercícios servem para recuperação de rotura do tendão de Aquiles? Poderia fazer um vídeo sobre? Obrigado

[selmariabraga]

Bom dia dr não fiz fisioterapia tem 1e3meses fratura trimolear meu pé e tornozelo dói, está rígido e ando mancando ainda dá tempo de fazer fisioterapia e recuperar meus movimentos

[angelamonteiromonteiro]

Boa noite eu quebrei a tíbia em três partes e hoje tô com uma artrose no tornozelo

[cidacosta]

52 dias ontem tirou a bota e autorizou a mexer o pé e aos pouco colocar no chão e soltar um pouco de peso e a fisioterapia só q tá travado e quando abaixo o pé fica roxo cirurgia de tornozelo fibula e maleolo com placa e 5 pinos e dois parafusos

[neidasantana]

Boa Noite dr Marcelo não precisou cirurgia ele colou,

[amandaopisbasilio]

Boa tarde! Recentemente fiz uma videoasteoscopia para remoção de tecidos recorrentes da hipertrofia da margem articular inferior do ligamento tibio-fibular distal.
Já estou em processo de tratamento de reabilitação fazendo fisioterapia. O método também se aplica?
Obrigada!

[adiliosousa]

Boa noite dr esses exercícios servi pra fratura do pilão tibial?

[danielrodrigues]

Quebrei meu tornozelo em 2 lugar ainda não tirei os pontos, só que agora meu pé está dormente somente na parte de cima estou muito preocupado😢😢

[creuzaferreira]

Eu quebrei a Tibia dia 31/01/23, fiz dez sessões de fisioterapia, mais ainda não tô conseguindo andar sozinho e normal

[silviacarvalho]

Já estou com um mês e 11 dias hoje que quebrei fibula e duas partes! Com 15 dias o ortopedista tirou a calha de gesso e colocou a bota, mas minha perna e pé incham muito, ainda por cima eu sofro de má circulação, as preciso folgar a bota se não piora!! Tô certa doutor de fazer isso? Não vejo a hora de poder andar 😢😢

[Daniele]

Tirei a tala faz uma semana depois de ficar 52 dias imobilizada, mas ainda estou bastante travada, ando igual uma pata, meu pé tá muito inchado, e preciso da muleta pra dar os primeiros passos.

[silviacarvalho]

Não precisou fazer cirurgia, estou esperando colar!

[robertosouza]

Quebrei a tibia e fibula agora estou liberado a andar de muletas mais o tornozelo e o peito do pé dói um pouco é normal?

[guilhermeestevam-mcnr]

Pera ai, um MÉDICO está passando condutas de outra profissão, para mais de 2 mil pessoas com quadros totalmente diferentes, sem fazer antes uma avaliação fisica completa? fico imaginando se um fisioterapeuta resolver montar um YOUMEDIC para ver se isso não viraria um reboliço na comunidade médica, sinceramente não gostei disso.

[neidasantana]

Ele quebrou tornozelo lateral direito!!