CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO DE JUNIO 2024

Bienvenidas al calendario de Junio 🥳. En este mes vamos a tener muchísimas rutinas variadas, entretenidas y divertidas, con implementos básicos para que puedas entrenar desde tu casa. Recuerda seguir el orden del calendario para que puedas trabajar en orden todos los grupos musculares. Espero que te guste y vamos con toda 👊 ❤️

No olvides hacer:
Calentamiento

Estiramiento

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[aracelirubinstein]

Excelente!! Muchas gracias por tu dedicación, nos animas a seguir haciendo ejercicios sin preocuparnos por las rutinas, te superas cada vez más!!!

[elsagoyes]

Buenas noches yo he echos los calendarios completos del mes, y voy por el mes junio con toda Silvi muchas gracias te agradezco por organizar las rutinas para nosotros eres genial bendiciones

[anaceciliasuarez]

Me encantan las rutinas, me hace sentir super bien. Está súper, gracias por dedicarnos tiempo.

[milliefernandez]

Muchas gracias por tu contribución con la sociedad ❤❤

[ameliacorrao]

que genial ! mil gracias x tu dedicacion y tiempo!

[maribelmohedano]

Muchas gracias!!! Empezaré a hacerlas!!! 😊

[claudiajanetmartinezmaldon]

Me encantan tus rutinas, muchas gracias por facilitarnos este proceso ❤

[juliejara]

Hola yo recién empecé en mayo y me encanta. Muchas gracias!!!

[cheylafernandezrodriguez]

Voy a comenzar a hacerlo te digo luego como me ha ido y muchas gracias

[isabelbogado]

Hola Yo comenze la rutina del calendario y lo complemente con cardio quedé súper satisfecha 👌💪💪

[Kattymp]

Muy buena explicacion Silvana, muchas gracias, dentro de la rutina siempre nos mencionas que hay que apretar el abdomen, nos podrias brindar algun tip, saludos desde Peru

[karinabarrios]

Buenas noches!!! Silvi vamos con otro calendario saludos ..❤🌹👏🤗

[IsabelGonzalez-djsn]

Muchísimas felicidades, con retraso, y felicitaciones por este mes y gracias por poner el video del lunes temprano, soy de España y así puedo hacerla el lunes de tarde ❤

[ppfmfgx]

Me ha gustado mucho estas rutinas en el calendario... pero no seas mala, como no alcanzo a tener los videos nuevos, podrías seguir conservando que anotas que grupo muscular se va a trabajar, con eso uno va y busca una rutina parecida, por favor, por favor, por favor...un abrazo desde 🇪🇸