Intervenții în sănătatea mintală digitală: REThink - Prof. Univ. Dr. Oana David

REThink este un joc terapeutic, focalizat pe dezvoltarea rezilienței emoționale la tineri. Jocul este fundamentat pe premisele abordării Rațional-Emotive din Terapia Cognitiv-Comportamentală (REBT) și antrenează jucătorii în identificarea și înțelegerea emoțiilor, în disputarea gândurilor negative și adoptarea unor alternative funcționale, în relaxare și mindfulness.

Copiii și adolescenții care au jucat REThink au raportat îmbunătățiri în gestionarea emoțiilor și în reglarea dispoziției emoționale negative, arată studiile științifice coordonate de Dr. David.