Готовим полезные протеиновые вафли

preview_player
Показать описание
Рецепт самых полезных протеиновых вафель:
▪️ 2 яйца
▪️ сахарозаменитель FitSweet geneticlab 2 скупа
▪️ 10 грамм какао
▪️ 2 столовые ложки муки
▪️ разрыхлитель
▪️ ISO WHEY geneticlab 1 скуп
Разбиваем два яйца в ёмкость, взбиваем. Добавляем сахарозаменитель, перемешиваем. Добавляем какао, 2 столовые ложки муки, разрыхлитель и протеин, всё хорошо перемешиваем. Доводим до готовности. Вафли на 2 порции готовы!
К:350 Б:40 Ж:15 У:13
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Рецепт самых полезных протеиновых вафель:
▪ 2 яйца
▪ сахарозаменитель FitSweet geneticlab 2 скупа
▪ 10 грамм какао
▪ 2 столовые ложки муки
▪ разрыхлитель
▪ ISO WHEY geneticlab 1 скуп
Разбиваем два яйца в ёмкость, взбиваем. Добавляем сахарозаменитель, перемешиваем. Добавляем какао, 2 столовые ложки муки, разрыхлитель и протеин, всё хорошо перемешиваем. Доводим до готовности. Вафли на 2 порции готовы!
К350 Б:40 Ж:15 У:13

Geneticlab_diet
Автор

Очень крутой выпуск! Приготовьте в следующем какой-нибудь кашу что ли :)

О_Олегович
Автор

Всегда интересно узнать что полезно, хорошей рецепт.

jamalaliev
Автор

Это просто бомба как вкусно!!! Спасибо, что все подобно рассказываете и оставляете рецепт в виде текста, супер удобно

prelesst
Автор

Fit sweet классная тема, тоже в кофе и чай добавляю 👍

РоманПопов-йн
Автор

Столько рецептов, сразу хочется в 1 день все попробовать, спасибо!

владгордон-ъе
Автор

по больше бы ваших рецептов хотелось бы)) все рабочие и вкусные 100 из 100👍👍

юрабычков-ью
Автор

Бомба 🔥🔥🔥 больше рецептов, не только сладенького 💪

Fireman_Z
Автор

Спасибо за рецепт! Во время читмилла обязательно попробую)

ИльнарРахимов-йк
Автор

Спасибо за вкусности😊годные рецепты. Вафли обожаю.

ВероникаФотьева-вф
Автор

Спасибо за такие простые и вкусные рецепты👍🏼

МарияЗайкова-ем
Автор

Выглядит очень аппетитно, и на вкус уверена тоже бомба 👍

ReginaSarsar
Автор

Очень крутой рецепт, как раз обожаю вафли, генетик топ!!!

warmel
Автор

Отличный рецепт! А ваша продукция супер ❤

dimashishkin
Автор

Интересные и простые рецепты 👌🏻 спасибо

a_petrov
Автор

Готовила по этому рецепту, очень вкусно получилось)

Людмила-йвг