С чего начинается удар в боксе. Этот удар пропустит любой соперник.

Анатомия бокса
Уваров Максим - тренер по боксу
Новое обучающее видео или обзор каждый вторник-четверг. Не забудьте подписаться!
+ обзоры и прогнозы прошедших и предстоящих боксерских поединков.

[alexy]

"Понимающие боксеры бьют рукой, а наносят удар всем телом. Опытные мастера бьют всем телом, а наносят удар одной рукой". Что бы это воплотить нужно определиться с понятиями, что означает "бить", а что означает "наносить удар".

[mahrunn]

Зинур, однако, резкий, блин. Но в начале движения дергает бедром, а потом только кулаком. Мельцер конечно этот принцип лучше объяснил. Тем не менее, спасибо вам ребята!

[Rusov]

Максим Александрович, что тут не так. Перед ударом Вы раскачиваете корпус, дергаете бьющую руку, не вижу принципиальной разницы, в данной ситуации, с какой части тела начинать удар.

[qychukw]

За всеми, без исключениями ударами стоит вращение корпуса с плечевым поясом, даже в джебах.А корпус через таз вращается бедрами-и это есть верхняя часть биомеханической цепочки.Нижняя часть более короткая（нижний вектор направления силы бедер）:бедро, колено, стопа.Ну никак не стопа и ее вращение является источником энергии удара, а бедра( самая большая группа мышц в теле человека).Походу спортивного образования вы не получали.Дизлайк.

[LOGOSTT]

3:57 _"никаких передвижений я не делаю"_
тогда исключите обманные раскачивания корпусом и рукой. Вы не продемонстрировали "незаметного удара". Вам будет полезно посмотреть как это делает Мельцер.
Дизлайк.