Warum machen wir uns nur so viel Stress?

Ich lade dich ein einmal zu beobachten, wann du in ein Gefühl von Stress, Druck oder Unruhe kommst. Die Hintergrundenergie hinter Stress ist meist Angst: die Angst, es nicht zu schaffen, die Angst zu scheitern, die Angst nicht genug zu bekommen etc. Diesen Ängsten, deren Ursprung oft in unserer Kindheit liegt, dürfen wir uns liebevoll zuwenden um sie zu verwandeln.

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Impressum:

[annakempe]

Robert du bist ein Engel und ein Segen für diese Welt!
Danke Danke Danke

[Schwester]

Ich stresse mich, wenn es mir nicht gut geht. Dann will ich mich ablenken... Ich weiß, es ist der falsche Weg, ich sollte anschauen, was es ist, warum es mir nicht gut geht.

Danke Robert, wieder ein toller Beitrag und sehr hilfreich!

[seelischegesundheit]

Viele Menschen gehen mit ihrer Angst verkehrt um. Viele denken Angst ist etwas schlimmes obwohl Angst uns früher das Leben gerettet hat. Angst ist ein Wegweiser worin wir noch besser werden können.

[giselabreuer]

Ich kämpfe jeden tag mit stress.Ihre vorträge helfen mir es zu verbessern Danke Robert Betz

[manuelas.]

Lieber Herr Betz was sie hier beschrieben haben war für mich sehr hilfreich. Ich habe mich die letzten Monate sehr gestresst, indem ich mir immer mehr abverlangt habe um zu genügen, um fleißig zu sein, um an meiner Fitness zu arbeiten, an meinem Gewicht usw. Bis mein Körper eines Tages streikte u mir nach Tagen bewusst wurde was ich da eigentlich angestellt habe. Das ich komplett aus meiner Mitte gefallen bin, sich plötzlich Ängste einstellten usw. Jetzt bin ich dabei mir eine gute Regeneration zu gönnen u den ganzen anderen Mist, wie du musst, du sollst etc sein zulassen um wieder meine innere Mitte lieben zu lernen. Meine Gefühle sind meine Freunde (cd), gehört zum täglichen Gebrauch🧘‍♀️❣. Und es hilft mir ungemein👍. Danke dafür 🌷

[sotirios]

Angst, ja.
Angst, den Partner zu verlieren, die Arbeitsstelle, das Haus, die Liebe der Eltern, die Freundlichkeit von Nachbarn... usw. usf.
Wenn Du innere Kraft und Selbstbewusstsein entwickelst und Deine Komfortzone verlassen lernst, dann brauchst du keine Angst mehr zu haben. Es gibt für alles Alternativen. Das ist das Spannende am Leben! Die Alternativen kennenzulernen!! 😀😀

[magdre]

Herzlichen Dank für die vielen Bausteine in Videos und Büchern sowie DVD's.

Stück für Stück gehe ich den Weg zur Freude und Liebe.

Danke lieber Robert, Du Engel auf Erden 💙💙💙

[Horse_of_Eternia]

Lieber Herr Betz, wie geht man denn mit einer Angststörung um?

[prinzessinaufdererbse]

Stress ist mein zweiter Vorname. Bei mir platzt es abends immer raus, wenn ich mit meine Mann den Tag Revue passieren lassen. Dann kommen Gedanken hoch wie : das hätte ich besser machen können, warum hab ich da nicht dran gedacht, warum hab ich das nicht geschafft, ich hätte einfach mehr machen müssen... was ist das? Ich will das unbedingt loswerden! Ich muss dazu sagen, das ich meine Mutter Pflege und viel zu organisieren hab und dazu noch selbst eine Nebennierenrindenschwäche hab.

[photohecheldental-elan]

Kurz fokussiert auf den richtigen Punkt gebracht

[ekiehnelhok-novfrodnah]

Ich glaube durch den inneren Stress habe ich dauerhaft Nacken bzw Rückenschmerzen! Bekomme es aber auch mit Massagen und Übungen nicht weg!

[jokapo]

Also nur meditieren und hoffen, dass alles gut wird? Oder auch etwas dafür tun (ausser guter Gedanken)?

[factscanhurt.]

Wenn ich mich stresse esse ich nicht mehr, verliere dann ein kg pro tag. Schlimm...

[bobsch]

Ich mach mir den Stress selber. Leider

[FathurRabbani]

Ich habe nur Angst keine Suessigkeiten zu bekommen.

[ar]

Sie haben für mich Ihre Glaubwürdigkeit verloren. Hauptsache die Kasse klingelt.