Ketose en pijn

Ik geloof dat ons lichaam in staat is om heel veel zelf te repareren. Maar dan moet je wel zelf iets veranderen. Om mijn eigen pijnklachten onder controle te krijgen, probeer ik meer vetten en eiwitten te eten, waardoor ik meer ga functioneren op vetverbranding. Nu hoor ik je denken: “Vetten, die zijn toch slecht voor je?” Wanneer je gedurende een bepaalde tijd zeer weinig koolhydraten en veel eiwitten en vetten eet, raakt je lichaam in een staat van ketose. Hieronder ga ik je verder uitleggen wat een ketose is, waarom ik het doe en waarom het naar mijn mening zo goed is voor je gezondheid.

Bekijk het artikel over ketose en pijn:

#ketose #pijn #fysiotherapie

[piekpoek]

Bedankt voor de herinnering. Ik wist het wel maar gebruikte het te weinig. Dus veel pijn en meer insuline. Echt bedankt

[jorritgerritsma]

Daarnaast is het belangrijk om naar 5 of 6 eetmomenten te gaan om op die manier de suikerspiegel zo vlak mogelijk te krijgen.

[charlottevermeiren]

Ik heb al 20 jaar chronische diarree met ketose dieet, geen diarree wil opletten voor constipatie

[jorritgerritsma]

Ik zou biefstuk echt onder eiwit zetten, zit nauwelijks vet in!

[swararajini]

Maak je eigen elektrolyten water.
Water met himalaya zout en citoen.