filmov
tv
Vežbe za donji deo leđa
Показать описание
Vežbe koje mogu znatno ublažiti i sprečiti nastanak bolova.
Ako ove jednostavne (ali moćne) vežbe budete radili svakodnevno, ojačaćete mišiće koji podržavaju vašu kičmu, smanjiti pritisak na donji deo leđa i omogućiti bolju pokretljivost bez bola.
Ako ove jednostavne (ali moćne) vežbe budete radili svakodnevno, ojačaćete mišiće koji podržavaju vašu kičmu, smanjiti pritisak na donji deo leđa i omogućiti bolju pokretljivost bez bola.
0:06:13
Vežbe za bol u donjem delu ledja-lumbalni sindrom
0:00:48
Uradi ove dve vežbe za jutra bez bolova! #donjaledja #backpain #istezanje #stretchwell
0:00:14
Vežbe za donji deo leđa
0:00:15
JEDNOSTAVNA VEZBA ZA BOLOVE U DONJIM LEDJIMA 🎯 Pisite u komentaru utiske #majstorzaledja #popravka...
0:03:08
Vježbe za donji dio leđa Deksalgin
0:20:06
Joga Vežbe Za Donji Deo Leđa | Ublažavanje bolova u leđima | Istezanje donjeg dela ledja | Samo Joga...
0:04:35
UKOČENA LEĐA? 4 najbolje vježbe za samopomoć
0:10:12
Bol u leđima, vezbe za donji deo leđa
0:02:11
Najbolje vežbe za nameštanje pršljenova u donjem delu leđa - Saša Nikolić
0:00:18
4 vežbe za ledja | Marina Bodyfit
0:09:25
Diskus hernija i bol u leđima- 4 saveta i 4 vežbe
0:00:57
Ove 3 vežbe i nema bola u ledjima | Vežbe za jačanje ledja | Prevencija bola u leđima
0:05:18
Vezbe za lumbalni deo kicme
0:00:07
Zategnuti kukovi mogu da utiču na bol u donjem delu leđa! Učinite svoje kukove fleksibilnijim 🍀...
0:03:30
Kako sam izlečio išijas - vežba koja čini čuda/Saša Nikolić
0:00:36
Bol u donjem delu ledja #back
0:04:16
NAJBOLJE VEŽBE ZA DISKUS HERNIJU
0:00:32
ZAŠTITI DONJA LEDJA 🕺 Šta prvo raditi kada vas zabole ledja!? #majstorzaledja
0:05:29
Išijas - RESITE PROBLEM ZA 5 MIN!
0:07:12
OVA 4 ISTEZANJA ZA LEDJA NE SMEŠ DA RADIŠ!
0:00:13
Razlika izmedju vežbe za ledja i vežbe za gluteus✨ #gluteworkouts #workouts #workouttips
0:04:26
Medicinske vježbe za bol u donjem dijelu leđa [ išijas, lumbago, piriformis sindrom ]
0:00:19
Želiš lijepa leđa bez boli? Radi ovo svaki dan! #mama #trening #leđa #vježbanje #motivacija #vježbe...
0:01:03
Bol između lopatica? Povijena grudna kičma ? Radite ove vježbe !!
Комментарии