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Como fazer a escada na academia?
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São muitos os erros cometidos na escada. Antes de fazer o simulador de escada na academia, assista a este vídeo para queimar mais gordura e não perder tempo com exercícios de glúteo ineficazes na escada.
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Contatos dos profissionais que participaram deste vídeo:
- Luan Viana (personal trainer)
➡️ Instagram: @luanviana
➡️ YouTube: @LuanViana01
- Ana Paula Alves (modelo)
➡️ Instagram: @alvesnp
- Acuas Fitness (academia)
➡️ Instagram: @acuasfitness
➡️ YouTube: @RedeAcuasFitness
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Música:
- Topic Fuse - French Fuse
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Tags deste vídeo:
#simuladordeescada #escada
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