Диабетикам. Черничный джем без сахара. Вкусно. Готовится быстро

Черника – весьма полезная ягода. Так хочется сделать заготовку на зиму. А как быть, если сахар нельзя? Сегодня рецепт вкуснейшего джема из черники, он сварен без добавления сахара. На весь процесс уходит меньше получаса.

Ингредиенты:
Черника свежая – 300 грамм;
Лимонный сок свежевыжатый – 10 грамм;
Подсластитель – 30 грамм (в пять раз слаще сахара);
Вода – 10 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 1,3 грамма;
Жиры – 0,7 грамма;
Углеводы – 9,3 грамма
54,2 кКал
Приятного аппетита!

[kodlgrp]

Мари большое спасибо за рецепт джема, вы делаете большое дело, особенно для людей которые недавно узнали о своей болезни и растеряны и напуганы, здоровья вам и удачи ❤

[НатальяБахметьева-уд]

Огромная благодарность вам, Мери, за классные своевременные рецепты !

[MenuzovutLyudmila]

Благодарю, Мери! Побежала за черникой ❤🎉

[АллаЩепетова-шс]

Благодарю Вас Мари. Благодаря Вам и Вашим рецептам, наконец-то, ( за 28лет болезни) стала жить веселее. НЕ так все и плохо . Жизнь прекрасна, когда можешь себе позволить кушать почти все!!! Здоровья Вам и вашим рукам.

[rmeqzxn]

Еду за черникой спец.для этого рецепта!!! Спасибо!

[tatianarusakova]

Здраввствуйте! Большое спасибо вам за влоги!
Но, пожалуйста, делайте побольше рецептов вторых блюд..

[galyaprostakova]

Мари, спасибо огромное за рецепты вкуснятины для диабетиков. Скажите пожалуйста, а можно хранить этот джем не в холодильнике?

[xsyxsxu]

Какой подсластитель вы применяете? Я новичок на вашем канале.

[ЕленаЕвсеева-щы]

Что такое фитпарад номер семь где его брать?

[ВикторияКрикун-ыб]

Здравствуйте, можно ли добавить стевию?

[elizabetushakova]

Уважаемая Мари! Как рассчитывать количество эритрита!

[НинаИзергина-кы]

Странно была подписана на ваш канал, а теперь нет

[marideniz]

❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ