Masáže Prešov Sekčov

Účinok masáže je známy už veľmi dlho. Tajomstvá tejto príjemnej regeneračnej procedúry poznali už starí Číňania, Egypťania, či neskôr Rimania. Masáž je vo všeobecnosti činnosť, pri ktorej sa pôsobením na povrch tela mechanickými podnetmi snažíme docieliť v tele masírovanej osoby pozitívne zmeny.

Masáž má veľa pozitívnych účinkov

• dodá vášmu telu energiu
• odstráni svalové napätie
• má pozitívny vplyv na krvný obeh a lymfatický systém
• pôsobí na celý nervový systém, ktorý riadi funkciu vnútorných orgánov
• pôsobí priaznivo na imunitný systém
• zmierni bolesti hlavy spôsobené psychickým a nervovým zaťažením
• odstráni bolesti chrbta spôsobené sedavým zamestnaním alebo naopak dlhým státím
• uvoľní stuhnuté svalové úpony a výrazne zlepší prekrvenie svalov. Práca popri stavcoch pomôže vyživiť medzistavcové platničky, čím sa zvýši hybnosť chrbta
• pravidelné masírovanie prispieva aj k udržaniu zdravých a silných nôh. Účinne zbavuje opuchov členkov a chodidiel, stuhnutých svalov, prípadne vznikajúcich zápalov a bolestí.
• masáž rúk je výborná proti bolesti karpálnych tunelov, pri golfovom alebo tenisovom lakti
• podieľa sa na tvorbe endorfínov, čo vedie k dobrej nálade
• detoxikuje organizmus
• vedie k celkovému uvoľneniu organizmu od napätia a stresu
• je to príjemná forma relaxácie, ktorá je vynikajúcim prostriedkom na navodenie psychickej pohody. Neoddeliteľnou súčasťou príjemnej relaxačnej atmosféry je upokojujúca hudba a jemná vôňa

Podľa posledných výskumov postačí štyridsaťpäť minút klasickej masáže na to, aby sa zvýšil v tele počet lymfocytov. Tieto biele krvinky fungujú ako obranný štít proti vírusom a baktériám. Zároveň ubudne stresových hormónov, čo pozitívne pocíti celý srdcovo-cievny systém.
Masáž vás postaví na nohy po namáhavom dni či po väčšom športovom výkone. Kvalitnou masážou aspoň 2 x za mesiac a samostatným cvičením sa dá urobiť veľmi veľa.