USEI AVEIA PARA FAZER BRIGADEIRO! O resultado é surpreendente! Brigadeiro FÁCIL, fit e vegano

Hoje vou te apresentar uma receita saudável de cair o queixo! O brigadeiro de aveia é a nova sensação dos brigadeiros e para testar se é bom mesmo e se vale a pena, eu usei aveia para fazer brigadeiro e criei uma receita deliciosa de brigadeiro fácil, fit e vegano para você! O brigadeiro com aveia é algo diferente! Uma receita vegana deliciosa e surpreendente! Você nunca deve ter parado para pensar que um brigadeiro feito de aveia poderia existir, mas a verdade é que a receita de brigadeiro de aveia é bastante conhecida, só eu que não conhecia! Pesquisando sobre como fazer brigadeiro de aveia, eu me deparei com muitas variações, mas queria que este brigadeiro fit de aveia ficasse com mais cara de brigadeiro e por isso, mudei alguns ingredientes e criei a minha versão de brigadeiro de panela de aveia. Olha só que incrível! Primeiro de tudo, este brigadeiro vegano de aveia é macio e delicioso! Para um brigadeiro fit, ele fica com um gosto muito similar! Em segundo lugar, ele é um brigadeiro sem lactose e um brigadeiro sem leite condensado! É muito diferente! Meu brigadeiro saudável leva pouquíssimos ingredientes e posso dizer que é um brigadeiro fácil e rápido, mas ao mesmo tempo uma receita fit saudável de verdade que te faz bem! Você que quer perder peso e está cortando gorduras da sua vida, esta receita é também para você! O brigadeiro de aveia não tem gordura saturada e nem colesterol e você pode até excluir totalmente o azeite da receita! É muito fácil e saudável! Ou seja, se você está procurando uma receita de brigadeiro saudável e saboroso, conheça meu brigadeiro de aveia! Você não vai se arrepender de experimentar! Veja no vídeo como fazer e o que eu achei do resultado. No final, te passo dicas também sobre granulado mais saudável!

🌎Minha loja de produtos veganos e naturais:

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QUEM SOU EU

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 1.000.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!

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INGREDIENTES

🌎Minha loja de produtos veganos e naturais:

240 ml ou gramas de leite vegetal (ou água)
1/3 de xícara de açúcar mascavo
(47 gramas)
*3/4 de xícara de farinha de aveia (Use esta quantidade. No vídeo falo uma xícara, mas é 3/4)
(80 gramas)
1/4 de xícara de cacau em pó 100%
Uma colher de sopa de azeite ou óleo de coco
(10 ml)

Modo de fazer: veja o vídeo

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#brigadeirodeaveia #brigadeirofit #pensandoaocontrário

[pensandoaocontrario]

Pessoal, errata, o correto é 3/4 de xícara de farinha de aveia e não uma xícara. A receita com ingredientes certinha está na descrição, mas deixo aqui também:
240 ml ou gramas de leite vegetal (ou água)
1/3 de xícara de açúcar mascavo
(47 gramas)
*3/4 de xícara de farinha de aveia (Use esta quantidade. No vídeo falo uma xícara, mas é 3/4)
(80 gramas)
1/4 de xícara de cacau em pó 100%
Uma colher de sopa de azeite ou óleo de coco
(10 ml)

[piscianaastrologica]

Uma dica: em vez de granulado dá pra enrolar no coco ralado natural, sem açúcar 😁

[GabrieleAyres]

Já fiz brigadeiro de aveia e realmente surpreende muito, fica muito mais gostoso do que a gente imagina! E pode usar água sim, eu uso e fica ótimo, até porque quando a gente bate a água com a aveia já acaba virando um leite.

[leicienciaeespiritualidade]

NÃO É IGUAL, É SAUDÁVEL, É SIMPLES, É TOP, É AMIGO DOS ANIMAIS, PARA MIM É MAIS QUE SUFICIENTE.

[Claudia-frji]

Brigadeiro de Farinha de Aveia
3/4 de xíc de farinha de aveia (80gr)
240 ml ou gr de leite vegetal (ou água)
1/3 de xíc de açucar mascavo ( 47gr)
1/4 de xíc de cacau em pó 100%
1 colher (de sopa, ou 10ml) de azeite ou de oleo de coco, (mas vai dar um gostinho de coco)
Modo de fazer:
Bater no liquidificador:
leite quente, açúcar mascavo, depois cacau 100%, depois f. de aveia para virar creme e cozinhar tudo para virar massa de brigadeiro.
Colocar para esfriar em refratário de vidro.

Coberturas:
Chocolate granulado ou...
Nibs de cacau para substituir o chocolate granulado

[leilalima]

Esse creminho antes de ir ao fogo da uma bela cobertura para o bolo de cenoura

[aline_]

Eu já costumo fazer brigadeiro usando leite condensado de aveia e depois adicionando cacau, umas gotinhas de essência de baunilha e óleo de coco...não fica igual mesmo, mas pra mim fica delicioso!!

Costumo enrolar em castanhas/nozes trituradas, dá uma crocância incrível!! Ou quando não tenho em casa, passo no cacau em pó misturado com canela, fica numa pegada mais de trufa...

[damariscazarini]

Fico feliz em saber que supre a necessidade de muita gente que passava vontade de um docinho. Nota 10!

[prilicciardi]

Eu costumo fazer esse brigadeiro levando ao fogo uma barra de chocolate meio amargo junto com a receita daí nem precisa por o óleo pq já tem a gordura do chocolate e fica mais saboroso ♡

[annelu]

Fiz essa receita uma vez, mas de outro canal, não curti muito, mas meus filhos gostaram.
Vou tentar novamente.
Mas a única certeza q tenho, é quê de todas receitas de brigadeiro vegano que testei, a melhor de todas é a do leite de coco.

[wanessacanellas]

Fiz hoje e ficou delicioso. Usei leite de côco, óleo de côco (na massa e pra enrolar) e côco ralado no lugar do confeito. Simplesmente divino!

[talitasousa]

Eu amei a receita, fiz com 200 ml de leite zero lactose, 1 colher de cacau, 3 de açúcar Mascavo e 2 de aveia em flocos finos e ficou uma delícia, arrasou 👏🏻

[fernandasilvabarbosa]

Fiz e amei o resultado, as crianças aprovaram, eu enrolei em chocolate 100% picado ficou maravilhoso

[marilemartinhago]

Acabei de Fazer o musse de inhame c maravilhoso😋 e sauuuudável 👏👏👏👏👏😘

[ionalobo]

Que jovem dedicada, inteligente e amoravel !😍
Abraços de luz!

[AkA_Charlotte]

Fiz e achei muito bom! Meu liquidificador é de plástico então não esquentei o leite antes, mas deu tudo certo mesmo assim ^^ ótimo para as minhas dietas heheh

[DGomes-uplc]

Ô maldade posyar logo agr que o mercado já fechou Adoro suas receitas flor! Já fiz várias!

[alicetotita]

SIMPLESMENTE AMEI... VOU FAZER PRA MINHA FILHA ALICE QUE TEM INTOLERÂNCIA E ALERGIA AOS COMPONENTES DO LEITE DE VACA

[marilzinha]

Amei essa receita MUITO OBRIGADA
EU faria em festinha

[MihCalado]

Eu conheço essa receita e fica uma delícia, mesmo. Eu usei óleo de coco.