Del miedo a la confianza | Mario Alonso Puig

Hoy exploramos el complejo mecanismo fisiológico del miedo y cómo ha sido crucial para la supervivencia de nuestra especie. Acompáñame mientras desentrañamos cómo el miedo, aunque útil ante amenazas físicas, puede convertirse en un obstáculo cuando nuestra mente lo proyecta en situaciones cotidianas.

El miedo como hemos visto afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente. El miedo primordial de no ser aceptados y la autoconsciencia nos diferencia de los animales.

También reflexionamos sobre el impacto del pensamiento automático y la importancia de la reflexión y la serenidad.

¿Te has detenido a pensar cómo el miedo está influyendo en tu vida diaria? Reflexiona sobre tus propios miedos y comparte si lo deseas qué utilizas para gestionarlos.

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[melbaaniasmartinez]

Gracias Dr. Mario, escucharlo me trasmite una sensación de paz y calma, por siempre gracias

[patriciarestrepotrochez]

Gracias De. Puig. Qué bendición escucharlo. Gracias y muchas bendiciones

[sheilaferreira]

🙇🤲🌹🙏Tus palavras hermano son de bendición, estamos sanando el alma 👣☺️🤟

[marisafraire]

Gracias Dr.Mario por cada palabra que nos ayuda a tantas personas yo soy una persona por un trauma que pasé me cuesta recuperar el miedo y felicidades lo admiro muchísimo gracias gracias por todo de todo corazón bendiciones ❤

[luisfernandez-bwji]

Gracias por sus enseñanzas.Son fantastica FENQMENALES.MANASTE.

[sembradocontigoyalgomas]

Agradecida por estar presente y recibir...😊 Gracias 🫂

[irmabraham]

Me encanta escuchar gracias doc dios le bendiga siempre cuidese mucho ❤❤

[ehm]

Muchas gracias por su maravillosa meditación del corazón y por darnos la posibilidad de descargarla llore como una magdalena es preciosa

[rebecapatriciarodriguezcon]

Gracias Doctor Puig, siempre es un placer para mí escucharle, muchas gracias, bendiciones para usted y familia 🙏

[ceciliaamparoledezmaaranib]

Los admiro a los dos. Que lindo verlos juntos. Dos personas tan capaces de explicar las cosas, que da gusto escucharlos ❤❤

[blacksabbath]

Querido Mario, esto no funciona para los que tenemos una enfermedad mental. Pero me encanta escucharte

[xiomaraarias]

El miedo es un Ego terrible creado por nosotros mismos y cómo se acaba éste miedo es enfrentándolo aunque nos tiemble las piernas. Comprendiendo nuestros miedos creación por nosotros mismos podemos acabar con él 🙏🫂💖

[marisafraire]

Es el Dr.Mario Alfonso Puig es un orgullo y placer escucharlo y cómo explica cada palabra es único gracias por ayudarnos a salir adelante🙏 ❤🫂👏👏👏🇦🇷

[KeyserTheRedBeard]

Good creation Mario Alonso Puig - Oficial. I smashed the thumbs up marker on your content. Keep up the noteworthy work. Excited see your next one from you.

[GuillerminasRodriguez-pbwf]

Hay que tener confianza en si mismo y tratar de ser feliz hay que aplicarselo Dios le B

[gforero]

Excelente entrevista un gran personaje el entrevistado.💕

[mercedesgonzalezgimenez]

Ser pesimista o estar rodeado de ellos no es bueno, pero estar rodeado de personas que exprimen el optimismo hasta rayar la hipocresía y que hacen creer que todo lo suyo y los "suyos" son maravillosos tampoco me parece que sea el camino

[yaniraromerososa]

Gracias!!! Desde Uruguay😊
Un placer escucharlo como siempre!
La plandemia fue un experimento social y se sustentó 100% en el miedo, que debilitó el sistema inmune y llevó a tanta gente a tomar decisiones erróneas, obedecer como rebaño..

Para mí el miedo existe como un obstáculo o prueba a vencer.
Utilizo la meditación más como estrategia, va evolucionando mi despertar de conciencia y aumentando mi pensamiento crítico y de ahí mi autocuidado y las ganas de cuidar y trasmitir esto a quienes me rodean (nada sencillo esto último, por cierto)
Gracias!!!! Abrazo

[carloscalvoelvira]

Buenos dias señor puig, queria preguntarle con el sunto wue acaba de decir sobre el juicio, el otro dia hablaba con una persona que cuando vemos una situacion en que una persona se está comportando mal con otra, el hecho de pensar que se está comportando mal y deberia cambiar su actitud, es un juicio si lo hsgo publico y si se queda en lo oersonal, privado,es una reflexion, usted wue opina, esoero su respuesta, gracias

[maranatha]

Yo elijo ser feliz y aprendi a vivir conmigo misma.