ENSALADA VERDE CON PASAS Y PIÑONES # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

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Ingredientes ( 4 personas):
- 4 hojas de lechuga
- 50 gramos (2 onzas) de espinacas
- 25 gramos (1 onza) de canónigos
-25 gramos (1 onza) de rúcula
-12 orejones
-12 ciruelas pasas
-25 gramos (1 onza) de uvas pasas
-Un puñadito de piñones
-Sal marina
- Aderezo: vinagreta

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¡Nunca me canso de comer esta deliciosa y económica ensalada!

Комментарии
Автор

Que bonita ensalada y supongo que sabe deliciosa

ilsecoronels
Автор

como se llama la cansion esta chida son muy geniales adios

deleongonzalezasdruvalaru
Автор

Muy bueno los felicito y volviii sii los quiero saludos de chile ♥♥

lissetyag
Автор

hola, me gusta su canal.Debo bajar de peso y controlar las calorias q consumo, cuantas tienen en promedio sus ensaladas

nogape-yedd
Автор

Que rico, si aceptan sugerencias hay les dejo unas muy buenas!

Adelgazar sin hacer dietas:Ensalada Caesar con pan tostado!
Mirote y Blancana:La Torre Eiffel, muy iluminada para la noche!

Espero me tomen en cuenta, y los quiero mucho, Adiós!

soylunatico
Автор

No sabía Que mirote h Blancana Tenian un ccanal asi jaja! Saludos

iheypp
Автор

hola enrique. y mila hagan el de pizza casera???

edgarjoelfernandezortega
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q bueno en poco tiempo hacen eso ñoooo :)

henryr