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30g Protein und trotzdem unter 500 Kalorien | Crunchy Potatoe Salad
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Hab den jetzt so oft gesehen, musste ich testen. Hab das ganze aber so abgewandelt, dass es kalorienärmer und proteinreicher wird 🎉🙌
✅ unter 500 Kalorien
✅ schnell zubereitet
✅ über 30g Protein
➡ Wir brauchen
200g Kartoffeln
200g Hüttenkäse (hatte im Video leider nur 150g.. Buuhh 😂)
10g Balance Mayo (ich hab pommes sauce von Heinz)
100g Gurke
100g Paprika
20g rote Zwiebel
5g Schnittlauch, etwas Chili
8ml Olivenöl
Salz, Pfeffer, Knoblauchgewürz, Paprikapulver
Die Kartoffeln kochen, smashen und Gewürze & Öl darübergeben. Dann bei 175°C Heißluft ca. 20 backen. In der Zwischenzeit aus den restlichen Zutaten einen Salat zubereiten 🥗
➡ Nährwerte
497 Kcal
19g Fett
44g KH
31g Protein
Eure Stef 🫶
✅ unter 500 Kalorien
✅ schnell zubereitet
✅ über 30g Protein
➡ Wir brauchen
200g Kartoffeln
200g Hüttenkäse (hatte im Video leider nur 150g.. Buuhh 😂)
10g Balance Mayo (ich hab pommes sauce von Heinz)
100g Gurke
100g Paprika
20g rote Zwiebel
5g Schnittlauch, etwas Chili
8ml Olivenöl
Salz, Pfeffer, Knoblauchgewürz, Paprikapulver
Die Kartoffeln kochen, smashen und Gewürze & Öl darübergeben. Dann bei 175°C Heißluft ca. 20 backen. In der Zwischenzeit aus den restlichen Zutaten einen Salat zubereiten 🥗
➡ Nährwerte
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