Pancake + Proteine Prozis: come preparare pancake proteici velocemente!

Preparato a base di avena integrale, proteine, Albume e tuorlo in polvere 🔝 A cui bisogna aggiungere solo acqua o latte 💪
Questa volta provo il nuovo gusto Bon Bon che mi è arrivato nell ultimo ordine 😍
Molte persone mi hanno detto che hanno avuto problemi nel creare la pastella...spero che questo video vi sia utile ❤️
MI RACCOMANDO.... COTTURA A FUOCO BASSO E COPERCHIO , FARÀ LA DIFFERENZA.
Questo preparato lo trovate sul sito in deliziosi gusti 😍
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[KarimaFitnessGirl]

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[lauraluzi]

Onestamente ho problemi nella preparazione! Girarli è difficile, si cuociono solo da una parte (attaccandosi se non ungi la padella) e quando li giri fuoriesce preparato, spesso si gonfia di aria e per finire rimangono anche crudi dentro e cotti fuori. Qualcuno ha suggerimenti? Io ho il preparato per pancake gusto classico

[sabrinassss]

Ciao, tra il gusto bon bon e nutchoc quale mi consigli? Amo sia cioccolato che nocciola ma vorrei prendere il gusto meno artificiale e più buono

[taylor]

Io ho l’avena integrale Prozis normale e a parte ho delle ego protein della tua stessa marca ma solo proteine, per fare i pancake devo aggiungere anche il bianco d uovo o no?

[ileniaferrari]

Ciao Karima!
Ma io, seguendo ogni singolo passaggio, mi vengono cotti fuori ma dentro crudi. Come se fossero di plastica!
Come potrei risolvere?

[albetalanina]

Scusa di nuovo il disturbo ma tu hai usato una padella aderente? (Se si hai per caso messo anche l'olio?)

[LFCC]

Ciao Karima, sulla confezione è scritto 2 misurini (50 gr) + 75 ml acqua o latte, tu inveci usi proporzioni diverse, raddoppi i misurini (100 gr) ma quadruplichi l'acqua (300 ml)...perchè? come verrebbero se usassi le dosi consigliate nella confezione?

[Ale-xcbx]

Con coperchio e fuoco basso vengono una meraviglia..un po’ di intraprendenza ragazzi! 😊💪

[giuseppe]

Quanti ne escono con 100g? Se ne volessi fare solo uno alla volta quanti g di composto dovrei usare? Grazie

[albetalanina]

Ho provato a farli con 100 g e 300 ml ma a me vengono veramente male, si attaccano tutti e si ''bruciacchiano'' sotto e sopra 😭, (ho il gusto chocolate brownie)

[RidrFOX]

Come fai a non farlo attaccare alla pentola

[LossyGirl]

Ciao! Com'è il gusto "bon bon"? Di cosa sa? Non riesco a capirlo... grazie!

[albetalanina]

un'ultima domanda, secondo te è meglio mettere l'acqua o il latte ? ? ?