🙄 Не пытайтесь читать чужие мысли о себе — они всё равно окажутся вашими

Если мнительность зашкаливает, и кажется, что все что-то думают против вас, выполните простое задание — начните выписывать все эти предположительные мысли, а потом проанализируйте. Скорее всего, окажется, что все эти суждения сложились у вас о себе под влиянием, например, ваших родителей. #мнительность #психология #психотерапия #социофобия #чтениемыслей