NARCYZ znika, a później nagle przypomina sobie o Twoim istnieniu. Efekt Zombie w relacjach.

Coś między Wami zaiskrzyło. Miałaś nadzieję na wspólną przyszłość. On znika, a po jakimś czasie pojawia się ponownie (jakby nic się nie stało). Dlaczego?

Chcesz wiedzieć, czy Twój partner naprawdę jest narcyzem?
Zapraszam na szkolenie wideo "Jak rozpoznać Narcyza?"

Dziś opowiem o Efekt Zombie, który bardzo często możemy przypisać do osób narcystycznych.

Przy okazji polecam ciekawy kanał na temat narcyzów na kanale mojej Żony (Basia Wójcik - Pani od psychologii):
Kiedy NARCYZ kocha za bardzo: zjawisko bombardowania miłością

Efekt Zombie to stosunkowo nowa nazwa dla tego zjawiska i mogłaś tej nazwy jeszcze nie słyszeć, choć samego efektu mogłaś doświadczyć na własnej skórze, szczególnie gdy miałaś do czynienia z narcyzem.

Czym różni się Efekt Zombie od Ghosting?

W ghosting ktoś znika i udaje, że Cię nigdy nie znał. Przestajesz całkowicie dla niego istnieć. Nie odpowie nawet na Twojego SMS.

W przypadku Efekt Zombie ktoś nagle znika z Twojego życia, a później jakby nigdy nic nagle ponownie się w Twoim życiu pojawia.

Może napisać do Ciebie niezobowiązującego SMS w stylu „co słychać, co u ciebie”. Może napisać maila lub na Facebooku. Może też niespodziewanie zadzwonić.

Ten nagły powrót do Twojego życia wydaje się trochę dziwny i nie jest do końca przypadkowy.

Taka osoba nie wraca do Twojego życia dla Ciebie, nie oznacza to, że się za Tobą stęskniła, czy że w końcu zrozumiała, że skrzywdziła Cię takim nagłym odejściem.

Taki ponowny kontakt z jej strony jest samolubny i bardzo często tę technikę wykorzystują osoby narcystyczne. To jedna z technik manipulacyjnych.

Co chce osiągnąć taka osoba powracająca do Twojego życia?

W końcu myślałaś, że ON zniknął już na zawsze z Twojego życia. Może nawet zdążyłaś się już pogodzić z tym, że ON zostawił Cię w tak okropny i niedojrzały sposób.

Jednak ON chce powrócić do Twojego życia na dawnych zasadach, tak jakby nic się nie wydarzyło. ON zupełnie się nie przejmuje tym w jaki sposób zakończyła się Wasza relacja. Nie przejmuje się tym, że będzie rozdrapywał Twoje rany emocjonalne.

Po co więc ten ponowny kontakt? Dlaczego on w ten sposób miesza Ci w głowie i dlaczego ponownie bawi się Twoimi emocjami?

Działa to tylko w sytuacji, kiedy ON był dla Ciebie naprawdę ważną osobą, a jego nagłe zniknięcie związane było z dużymi emocjami. Nagle wszystko do Ciebie wraca. To prawdziwy koktajl emocjonalny, z którym ciężko sobie poradzić. A tym trudniej sobie poradzić z tymi emocjami, jeżeli próbujesz je ukryć (np. nie chcesz, aby o tym kontakcie wiedział Twój obecny partner, który zna Twoją burzliwą historię).

Spójrzmy na to z perspektywy osoby, która odnawia kontakt. Dlaczego to robi?
- w jego nowym związku się nie układa, a Ciebie traktuje jako chwilową odskocznię
- chce sprawdzić, czy jeszcze Ci na nim zależy, aby podbudować swoje ego (jestem taki wyjątkowy, że na pewno za mną tęskniłaś) – tu wyraźnie widać zachowanie narcystyczne
- zauważył na FB, że zaczęło Ci się układać, więc ma potrzebę sprawdzić, czy Tobie nadal mu zależy na nim (narcyz zawsze uważa się za najlepszą partię i wierzy, że rzucisz wszystko, aby odbudować z nim kontakt)

Jasno trzeba powiedzieć, że osoba stosująca takie zachowania czerpie przyjemność z grania na emocjach ofiary. Tak działają osoby toksyczne i bardzo często są to osoby narcystyczne.

Pamiętaj, że nagle przypominający o sobie narcyz wcale za Tobą nie tęsknił. Wcale nie żałuje tego co zrobił i że cię zranił. Nie myśli też na poważnie o odnowieniu z Tobą relacji.

Dla niego to zabawa i sposób na wzmocnienie swojego ego (wiele razy już sobie udowadniał, że ludzie nie mogą bez niego żyć i to sprawia mu wielką przyjemność).

Pamiętaj, że narcyz nie ma w sobie empatii, bawi się Twoimi uczuciami i nie przejmuje się tym, że może Cię zranić. Narcyz bardzo lubi bawić się emocjami innych, a to najczęściej bardzo bolesna zabawa dla jego ofiar.

Efekt Zombie - Jak się przed tym bronić?

Najważniejsze, to nie rozdrapywać jeszcze świeżych ran. ON nie zniknął z Twojego życia przez przypadek. On po prostu taki jest.

Żadne wytłumaczenie nie jest tu potrzebne, ponieważ jeżeli ON traktowałby poważnie waszą relację, to nie porzuciłby Cię w tak niedojrzały sposób.

Nie ma sensu ponownie otwierać drzwi, które już za sobą zamknęłaś.

Choć łatwiej to powiedzieć niż zrobić, bo relacje z takimi osobami są pełne emocji, od których ciężko się tak po prostu odciąć.

Pamiętaj jednak, że ON nigdy nie wraca dla Ciebie, tylko jego powrót jest samolubny.

Chce się dowartościować, chce znów pobawić się Twoimi emocjami, albo po prostu chce namieszać Ci w życiu.

Nie pozwól mu na to, ponieważ wiesz dobrze, jak bolesne było dla Ciebie porzucenie.

Jeżeli mu na to pozwolisz i dopuścisz go znów do siebie, on znów Cię zrani. W dobrych relacjach nie ma miejsca na ranienie emocjonalne drugiej osoby, dlatego nikt dojrzały emocjonalnie, nie porzuciłby nas w taki sposób.

[Psychologianawynos]

Chcesz wiedzieć, czy Twój partner naprawdę jest narcyzem?
Zapraszam na szkolenie wideo "Jak rozpoznać Narcyza?"

[diana-pbpr]

Najważniejsze ....nie wracamy do narcyza, on się nigdy nie zmieni, nie dajemy żadnych szans!!! Zero kontaktu!!!! Powodzenia🍀🍀🍀🍀

[sweetupchili]

20 razy jak nie więcej to samo w kółko.... Nigdy nie wracajcie!!! Za każdym razem większy cios i większy ból. NIE WRACAJCIE!

[malagosia]

Jestem 1.5 roku po tym jak rozstałam się z narcyzem.Praktycznie z dnia na dzień wrócił do swojej byłej która trzymał na ławce rezerwowych . Oczywiście chciał wrócić . Ja ..dziś ..jestem wolna i szczęśliwa chociaż tego co przeszłam nie życzę nikomu. Ona, jego była i obecna jest już wrakiem. Nie wpuszczać ponownie do życia takiego gada. Wypłakać, wycierpieć, zawziac się ale nie wpuszczać.

[magdalenakowalska-bednarek]

Podzielę się moim doświadczeniem... Mnie też przydarzyła taka historia. Za pierwszym razem, kiedy się... z dupy odezwał po porzuceniu na ducha, po kilku tygodniach, przyjęłam to jako szansę na naprawienie tego, co skopał. Myślałam naiwnie, że może coś istotnego się zadarzylo, on żałuje i zmądrzał. Za drugim razem, bo po pierwszym znów... zapomniał się odzywać, już miałam zdrowszy dystans bo zrozumiałam, że taki ma schemat. Za trzecim... Już nie miałam żadnych złudzeń, już nie musiałam nic przerabiać bo lekcję przyswoiłam całkiem dobrze i... radośnie wcisnęłam przycisk Blokuj, wszędzie gdzie mógł mi jeszcze pupkę zawracać ☺️ i tak od grudnia mam spokój, chłopczyk już nic nie może zrobić. Tacy ludzie mają niedojrzały system emocjonalny zaburzenie psychiczne i osobowościowe, nie biorą odpowiedzialności za to robią i nie mogą tego zmienić. Pozostawicie Ducha i Zombie w Emocjonalnym Przedszkolu, w którym jest a sami idźcie... Na Studia 💋🌞💞

[annaanula]

Wszystkim znikającym, z dnia na dzień, bez słowa wyjaśnienia oraz "powracającym" narcyzom należy się środkowy palec.Bez skrupułów, bez wahania i bez żadnych wyrzutów sumienia.

[RoxyFoxy]

Miałam podobne doświadczenia z narcyzem wiele lat temu. Zawracał głowę przez ok. rok, potem dałam sobie z nim spokój i udało mi się zapomnieć (przynajmniej tak myślałam). Rany zaczęły się goić. Po ok. 1.5 roku dał o sobie znać ponownie. BARDZO ale to BARDZO żałuje tego że dałam mu szansę! Zranił i zlekceważył ponownie a na dodatek mialam poczucie winy ze dałam się nabrać 😢. Po tej drugiej szansie bardzo długo dochodziłam do siebie i na dodatek powstał uraz do wszystkich mężczyzn. Poniosłem wielki koszt mojej naiwności i niewiedzy. Dziś jestem bardziej wyedukowana jeśli chodzi o narcyzm ale wtedy nie byłam 🥺. Straciłam kilka lat na leczeniu swoich ran. NIGDY NIE DAWAJCIE DRUGIEJ SZANSY

[joannab.]

Nigdy nie wracajcie do narcyza, bo to strata czasu, zdrowia.Człowiek ten zawsze myśli tylko o sobie i o tym, co może dostać.Nie ma żadnych uczuć, nie ma żadnych zasad, zawsze stoi w progu.wchodzi i wychodzi kiedy chce.Ogłupia, manipuluje i nigdy się nie zmieni.
Dziękuję za ten wartościowy przekaz❤

[edytab]

Ja miałam do czynienia z taką osobą nie warto powracać i dawac kolejnej szansy bo z takich relacji niestety wychodzi się bardzo skrzywdzonym emocjonalnie od takich ludzi jak najdalej

[beatkas]

Witam wszystkich 💕
To wszystko jest o moim życiu z Narcyzem odchodził i wracał bardzo wiele razy, a ja naiwna wierzyłam, że się zmienił, naiwnie myślałam, że tym kolejnym razem będzie już dobrze 😶
Boimy się zamknąć tych drzwi by móc otworzyć inne drzwi, bo tak kurczowo trzymamy się niby tego co znamy, ,, a dla Narcyza jesteśmy tylko jedną z opcji, ,

[ryszardasot]

Też w moim życiu zjawił się narcyz. Starszy pan 👨, który koniecznie chciał bym się z nim poznała. A później jak już byliśmy razem. To odszedł do następnej osoby. Twierdził że przez pandemie. Obecnie też chciał się ukorzyc i wejść z powrotem po półtora roku nieobecności w moim życiu. Miał być powrót. Nie wpuscilam tej osoby do swojego życia. Mam spokój ducha i pogodę ducha. Pozdrawiam 🔶 🔷

[bozenagauza]

Jakie to wszystko charakterystyczne. Jak przyłożony szablon. A tyle cierpienia, łez, nieprzespanych ze stresu nocy. Straconego zdrowia z powodu jednego zapatrzonego w siebie człowieka o wybujałym ego.

[irenamotyka]

Jest to wszystko prawda Panie Patryku. Byłam w toksycznym związku z narcyzem przez 15 lat. Po porzuceniu mnie w chorobie, kiedy prowadzilam walke o zycie w ktorej nie mialam od niego wsparcia odeszlam. Przyjeżdżał, przepraszał, blagal, płakał. Twierdzil ze źle postąpił, ze chce naprawic swoj błąd. Dalam mu szanse. Zaproponowałam te- rerapie małżeńską na ktora sie zgodzil, stwierdzil ze jak trzeba będzie podjac leczenie to tez sie podda. Na początku tak bylo poszlismy na terapie, do lekarza, bylo super. Po pewnym czasie jego zachowania powrocily, bo znowu ofiare mial na wyciagniecie ręki. Ja nadal walcze z chorobą. Powrot do jego dawnych zachowań powoli wracal w bardziej wyrafinowany sposob, zabieranie telefonu, idcinanie mnie od ludzi, obrażanie, gra na emocjach i uczuciach. Wymyslanie historii ktore nie mialy miejsca, ale mialy na celu mnie zdenerwowanie i doladowanie jego ego ktore spadalo. Ostatecznie posunal sie do przemocy. Odeszlam ostatecznie, odcielam sie definitywnie i nie reaguje w żaden sposob na jego telefony, esemesy, przyjazdy pod moj dom. To wszystko sie cyklicznie powtarza. Pozostaję w swojej decyzji nie ugieta czyli zero kontaktu w jakiej kolwiek formie. Pozdrawiam serdecznie.

[markus]

Jestem w trakcie leczenia zranionego serca, po raz kolejny, przez tego samego mężczyznę. Słuchając tego i czytając Wasze komentarze, wiem już, że trzeba iść dalej i przede wszystkim nie dać się kolejnym razem. Dziękuję

[anna]

Nie ma powrotu. Raz zamknięte drzwi, pozostają zamknięte. Tworzę nowy rozdział w moim życiu, z czystą kartą. Pozdrawiam serdecznie. Dziekuje za ten materiał. 🥀

[katarzynamirowska]

Nigdy nie dawac szansy bo nastepny raz bedzie gorszy, kolejny bedzie jeszcze gorsz, nastepny bedzie tragiczny bo on juz wie ze moze szobie pozwolic na wszystko, moj odtatni taz skonczyl sie wielkz tragedia, zniszczyl mnie mentalnie tak ze juz nawet nie wiedzialam kim jestem, znecal sie psychicznie na mnie asz do tego stopnia ze jak bylam zmeczona to nie pozwalal mi spac, jak juz doprowadzil mnie do psychicznego zakamania, zaczynal sie przytulac chcial sie kochac, a potem powtorka z rozrywki, nikt nie ma pojecia do czego osoba narcystyczna jest zdolna, nikt nie uwiezyl by mi w to co bym byla wstanie opowiedziec, To jest koszmar.

[Od_nowa]

Jejku Pan opowiada o moim związku!!!
30 lat temu, po roku znajomości zostawił mnie z dnia na dzień i ja głupia po miesiącu go wzięłam, przyjęłam, bo myślałam tak samo jak Pan opowiada, że zrozumiał, że kocha, a on zrobił to o czym Pan opowiada. Męczarnia życia, a na koniec po 25 latach chorego małżeństwa rozwód i ucieczka.

[basiakorcz]

Byłam z taką osobą prawie 40 lat jestem wykończona emocjonalnie na dodatek od roku walczę z rakiem 13 kwietnia mam sprawę rozwodową czy ja to wszystko przetrwam pozdrawiam wszystkich pokrzywdzonych

[noname]

Na szczęście oprócz podstępnych i podłych narcyzów są również na tym świecie wspaniali i dojrzali mężczyźni tacy jak Pan 😊 przywraca nam Pan wiarę w ludzi 🫂

[katarzynakot]

Ja nie posłuchałam, aż tak dostałam w główkę, że aż mnie odrzuciło...nie warto dawać następnej szansy.. Dziękujemy ♥️