НЕ ПОКУПАЙТЕ эти ВИТАМИНЫ | Кому не нужен витамин Д?

Всем привет! Вы на канале «Твое Здоровье 360», где делимся важной информацией о здоровье!

Сегодня поговорим о витамине Д. Вы узнаете правду, которую не всегда рассказывают врачи, и кому действительно стоит его принимать. Это видео поможет вам понять, как избежать ненужных трат на добавки.

Если досмотрите видео до конца, узнаете, кому жизненно необходимо принимать витамин Д, в каких случаях он может нанести вред и как правильно его употреблять для максимальной пользы.

На канале вы также найдете советы по укреплению здоровья сердца, улучшению памяти и правильному питанию для долголетия.

А как вы считаете, стоит ли всем принимать витамин Д? Напишите в комментариях!

#витаминд #здоровье #твоездоровье360 #витамины #солнце #питание

00:00 - Вступление
01:06 - Откуда можно получать витамин Д?
03:30 - Кто в зоне риска?
05:46 - Сколько рекомендуют принимать?
06:13 - Кому 100% нужен витамин Д?
07:14 - Заключение

[НатальяНатали-чу]

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

[slykugal]

Принимал поздней осенью и зимой, когда мало солнечных дней, по 5000 МЕ через день, заметил что настроение и работоспособность улучшились стали легче переносится дни когда нет или мало солнца, было ли это самовнушение или нет не знаю, но раз стал бодрее и веселее то буду принимать хотя бы в осенне- зимний период.

[ЛюдмилаКульменева]

Анализ сделайте и сами будете знать надо или не надо.

[lushamailie]

да знаем всё, только едим мало в 60, от солнца летом прячемся

[ТатьянаАлексеенко-дд]

Добрый день, у меня был вит. Д 5.9 после приёма вит. Д 4000стал 30.я не принимала какое это время и показатель опять опустился 27, 6 сейчас принимаю опять дозировку 4 000, может быть это много большая дозировка, мне 66 лет

[Your-Health-]

Делитесь в комментариях, что думаете по этому поводу!

[ВикторКолпаков-бэ]

Что за бред, где ссылка на исследования, а иначе кто то порекомендовал а Вы так обрадовались, что даже забыли проверить

[ИринаВепрева-тт]

В 90-ые и позже жили и без Д, и без С, и вообще без еды, а в последние годы помешались на биодобавках с вит.Д!Лучше бы на вит.С помешаться, ибо он не образуется в организме, а тратится из него.Но ведь фрукты-овощи дорогие--поэтому давайте лопать синтетику, аптеки тут как тут!И платные клиники...И политики...

[ТатьянаБелоногова-ьо]

Мне эдокринолог назначила ватамин Д пожизнино, круглый год

[Anna-Vassileva]

Опять бред=бредовы. Холекальциферол образуется в организме круглосуточно просто подвоздействием тепла нашего тела. Иначе и быть не может. Ведь витамин Д из холестерина. Не может же быть такого что холестерин накапливается у нас в коже в большом колличестве что бы попадании лучей солнечных сразу с бешенной скоростью прератиться в большое колличество холекальциферола. Так что если сильно свербит пейте рыбий жир. И витамин Д и витамин А. А без витамина А не активируются к тому активному гормону кальцитриолу который и регулирует усвоение кальция и фосфора. Поэтому нет смысла принимать большие дозы витамина Д больше 200Ме. Организм не может поспевать усваивать столько витамина А что бы весь этот витамин Д приносил пользу а невред. А вот вред от передоза будет реальный. Первыми почки повреждаются. Почечные канальца забиваются белком который выводит тот лишний витамин Д. Когда же мы будем следовать рекомендациям учёных нашей советской школы? Всё же там по полочкам разложено. Но видно мозги инабекрень что вы всякий бред рассказываете людям необразованным. Дожились. Все негры с дефицитом витамина Д такие стройные и фигуристые.

[ЖаннаМасюк-йц]

Что за заголовок?
Даже слушать не буду.

[Ron-dk]

Какая может быть профилактика, если уже есть почти у каждого хронические заболевания?!
Врачи наоборот, вместо витаминов, лечат последствия антибиотиками.
Надо проверять кровь и пить при дефицитах Д в большиз дозах + кофакторы.

[ВалентинаГолуб-жщ]

Бла...бла... Бла ни о чем конкретном, общие фразы!