Что лучше: беговая дорожка или эллиптический тренажер?

Беговая дорожка или эллиптический тренажер - что лучше? Оба тренажера популярны и эффективны, как для жиросжигания, так и для тренировки сердца и выносливости. Но имеют свои плюсы и минусы. И мы вам о них расскажем!

#shorts #atlettorg #атлетторг #беговаядорожка #эллиптическийтренажер

[gwhhtwc]

Рекомендую эллипс он надёжный и просторный, тренирует все части тела конечно он тоже даёт нагрузку на коленные суставы но она минимальная в отличие от беговой дорожки.

[vfeucdr]

Спасибо, прям ответили на мои вопросы.

[kamrad_ichu]

отсутствие ударной нагрузки это плюс
для моего больного колена

[jqfqros]

мне нравится элипс. ставлю макс нагрузку и качаю ноги

[ATLETIST]

А что бы выбрали вы? Эллипс или беговую дорожку?

[maksimb]

Эллипс тоже создает нагрузку на коленные суставы, причем совсем не естественные для человека.