Вселенная дефицита - что это? Распаковка страхов. Уникальная методика

Вселенная дефицита. Что это?
Понятие "вселенная дефицита" в контексте психологии отражает идею о том, что у некоторых людей может сформироваться чувство недостатка, неудовлетворенности и постоянной нехватки, несмотря на внешний достаток или обилие. Это состояние может проявляться в различных сферах жизни, таких как материальные блага, межличностные отношения, самооценка, успех и другие.
Психологическая вселенная дефицита может быть вызвана разными
факторами:
1. Сравнение с окружающими: Люди, склонные к вселенной дефицита, могут постоянно сравнивать себя с другими и чувствовать недостаток, если они ощущают, что у других больше или лучше.
2. Низкая самооценка: Низкая самооценка может привести к чувству недостойности и неспособности, что усиливает ощущение дефицита.
3. Неудовлетворенность: Человек может чувствовать недостаток, если не получает достаточно признания, внимания или поддержки в межличностных отношениях.
4. Страх потери: Страх потери чего-либо ценного, будь то материальные ценности, близкие отношения или возможности, может вызывать ощущение дефицита.
5. Социокультурное воздействие: Общественные и культурные стереотипы могут усилить чувство дефицита, например, если общество ставит высокий акцент на конкуренцию и достижения.
Психологическая работа с человеком, страдающим от вселенной
дефицита, часто включает в себя работу над его самооценкой, развитием умения
радоваться моментам удовлетворенности и признавать собственные достижения.
Также важно помочь клиенту осознать и изменить негативные убеждения и стереотипы, которые поддерживают чувство дефицита. Эмпатия, поддержка и процесс саморефлексии могут быть полезными инструментами в работе с этой темой.
Еще одним важным аспектом в работе с чувством "вселенной дефицита" является осознание и практика благодарности. Это помогает переключить внимание с того, чего не хватает, на то, что уже есть. Регулярная практика благодарности может помочь человеку увидеть и оценить положительные моменты в своей жизни.
Кроме того, важно помнить, что вселенная дефицита может быть связана с глубокими эмоциональными и психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность или низкая самооценка. В таких случаях профессиональная помощь психолога или психотерапевта может быть необходимой для разбора и решения корневых причин этих проблем.
В целом, работа с чувством вселенной дефицита требует понимания индивидуальных особенностей каждого человека и построения стратегий, которые помогут ему развивать более позитивное и удовлетворенное отношение к собственной жизни.

Ниже расшифровка подкаста .
Всем привет, в этом утреннем подкасте, с видом на море и рассвет, Я бы хотел ответить на постоянно задаваемый вопрос: почему в 1 вопросе написано СТРАХ, и в скобочках "путь во вселенную дефицита"? Я вообще считаю, ну вот моё личное мнение, что все страхи из детства в том или ином виде я прожил. Думаю, страх, основанный на какой-то глубинной травме, и это происходит от того, что в детстве я рос в дисфункциональной семье. Это мой опыт никому не навязываю. В детстве меня разместили его вселенную дефицита. Ну, блин, я родился в 1970 году, что вы хотите? Да, советский цирк глазами зарубежных гостей, чугунные игрушки, прибитые к полу и прочее прочее, прочее, прочее. И в этом дефиците я. Вот меня размещают в основном страхе. Когда во взрослом состоянии, я - успешный человек, у меня все зашибись. Да возникает это страх, я как будто опять ухожу в детство и размещаюсь в этой вселенной дефицит, а ну и когда вы отвечаете на этот вопрос, вы просто пишете название страха очень когда мы называем название страха, он перестаёт нас держать за горло, когда мы чётко даём его идентификацию, а страх всегда на нашей стороне улицы. Вот прописываемого и дальше уже отвечаем на все эти вопросы, почему у меня этот страх? Чего конкретно я боюсь? Прямо идём в конкретику, а пока не включились наши вот психологические защиты, важно, вот всё это всё это писать, потому что распаковка страхов вообще это метода создана из традиционных вопросов и поддерживающих для Того, чтобы не включились психологические защиты, всех обнимаю и до новых встреч! В подкастах!