4 GUARDIAS EN BOXEO | Alberto Barberá

En este vídeo os mostramos las 4 guardias más populares en boxeo.

Los vídeos nuestros de sparring que mostramos en el vídeo:

-Normal: Ambas manos arriba. Postura equilibrada que al mismo tiempo presenta una buena defensa y nos facilita los ataques a la cabeza del oponente. Importante no subir demasiado la barbilla y mantener la mano atrasada a la altura de la barbilla/oreja y la adelantada al nivel del hombro.

-Adelantada Baja: Una mano a la altura de la barbilla (atrasada) y la otra (adelantada) más abajo de nuestro pecho/hombro. Postura muy eficaz si tenemos unos desplazamientos rápidos, más envergadura que nuestro rival y al mismo tiempo también somos capaces de ajustar rápidamente cuando nuestro oponente nos ataca en la distancia corta.

-Estilo Tyson: Ambas manos cubriendo la mandíbula y cerca de la cabeza. Muy eficaz para entrar en la distancia corta cubriéndonos al mismo tiempo de los ataques de nuestro rival.

-Manos bajas: Arriesgada y al alcance de muy pocos. Fundamental dominar desplazamientos y sobre todo los contraataques, sino nos estaremos poniendo en una posición muy vulnerable. Muy efectiva a la hora de inducir el ataque de nuestro rival.

➙ Edición conjunta con Diana Marcillo.

#albertobarbera #boxeo #guardiasenboxeo

[alberbarbera]

Los enlaces a los vídeos nuestros de sparring los tenéis en la descripción.
Son los siguientes:
-Como pelear vs alguien grande.
-Así es un entrenamiento de élite.
-Como hacer sparring y desafío.

[dannycarvajal]

Eso es todo mi albertano, eres el mero mil usos, sabes de todo. Nutriologo, maestro de boxeo, de artes marciales, de defensa personal. Pocos como tú, me cae!

[ricardotovar]

Yo práctico este bello deporte .
Y he querido adaptar varias guardias, puedo afirmar que depende al adversario se adapta, al igual que el ritmo .
He entrenado de sol a sol .
Adapta tu estilo lo que requieras, evoluciona !!
Excelente video .
Saludos cordiales sensei

[RandaFf]

Buen video Alberto 💪

Ya se cómo defenderme si me agarró a piñas con Tyson

[halconkb]

1 la guardia ortodoxa, guardia más común en el mundo del boxeo actual, es una guardia equilibrada y muy útil para empezar en el mundo del boxeo, su mayor problema es que al ser tan común no sorprende mucho a sus rivales

Segunda guardia: shoulder roll o philly shell: denominada así por su origen en philadelpia y por ser una defensa dura como un caparazón, la guardia consiste en dejar una mano baja en forma de L y la otra protegiendo el mentón, que junto con la postura lateral apenas expone puntos a los que el oponente pueda atacar, muy buena defensivamente. Ejemplo: floyd mayweather, bernard hopkings


Tercera guardia: peek a boo: se denomina así por el juego inglés de los bebes, consiste en mantener las dos manos juntas a la altura del mentón y moverse con la cintura mientras vas hacia adelante, muy útil para acortar la distancia. Ejemplo: myke tyson, Michael moller



Cuarta guardia: guardia baja: posiblemente la guardia más polémica además de mi guardia favorita, está confía mucho en los reflejos, juego de pies, control de la distancia y movimiento de cabeza del usuario, siendo muy útil para contraatacar ya que los golpes de abajo a arriba no son tan visibles como los rectos por lo que pueden sorprender mucho más, ejemplos claros de estos serían roy Jones jr o naseem hamed

[francogame]

Alberto haz un video mostrando las diferentes guardias, de varias artes marciales ejemplo: boxeo, kung fu, wing chung, karate, judo etc.

[manugr]

Genial muy útil 👏 siempre hay que saber variantes!

[atlaiarreola]

Justo hace un mes empecé a boxear pero no sabía que guardia usar o como era buenísimo video saludos desde México!

[megaanubis]

Buen video crack 👌😎
Muy bien explicado

[christianlafon]

Muy buen Video Alberto, directo a la enseñanza! Gracias por mostrarnos esas técnicas! Saludo d Córdoba, Argentina!

[ODD_]

Alberto, creo que en la segunda guardia es bastante importante que menciones el uso del hombro del brazo que esta abajo ya que este es muy importante para tapar el menton y quitar golpes

Buen video y saludos Alberto 💪😎

[trishn]

Gracias hermano fue lo que te pedí gracias

[troywintersanthana]

Excelente vídeo ¡! Nunca re rindas 💪👌👍

[smatrix]

0:05 es mi guardia, la necesito dominar

[B.Inem_]

1- Mexican Style ( puño radar)
2- Phily Shell
3- Pee Ka Boo
4- Drunken Boxer

[jorgevillalobosjuarez]

Alberto has uno sobre el Mexican Style Boxing 🥊🥊🥊🇲🇽🇲🇽🇲🇽 seria muy grandioso para todos tus seguidores Mexicanos.

[albertoarias]

Tyson - Peek a boo: ahora me ves, ahora no me ves, siempre hacia delante y moviendo de péndulo.

[ianjaircarmonaalanuzatob]

Acabo de ver uno de sus videos de hace 7 años y valla que tiempo ha pasado.

[andresescobar]

Muy buen video Alberto saludos desde Argentina GOOOOD

[santiaguenomedrano]

Yo entreno box y si e probado todas esas guardias pero me siento más cómodo con la guardia cruzada y la baja aún que no voy a negar el hecho de que uso la guardia ortodoxa cuando no conozco a mi rival
Pero como mi jab es rápido me quedo con la guardia cruzada