Esercizio Potente per rilasciare lo stress e le emozioni negative

L'Esercizio Potente per rilasciare lo stress e le emozioni negative è una pratica semplice ma efficace che ti aiuterà a liberarti da tensioni accumulate e sentimenti pesanti. Inizieremo con una respirazione profonda, concentrandoci sul presente.

Ogni respiro ti permetterà di lasciare andare stress, ansia e qualsiasi emozione negativa che ti appesantisce.

Attraverso visualizzazioni e movimenti consapevoli, ti guiderò a rilasciare l'energia bloccata, a rinnovare la tua mente e a ritrovare la calma interiore. Unisciti a questa pratica per ritrovare leggerezza e serenità.

[monikadeco]

Ciaoooo Carlo infinite ....prezioso come sempre 😉🙏❤️

[crimariotti]

Più lucida e sveglia la mente, più energia muscolare, ora fase di rilassamento 🙏🏻

[paolatravan]

Aiuta molto.fatto stamattina, mi ero svegliata stanca xké ieri era una GG pesante e stanotte go dormito male, e mi è servita molto.grazie mille ❤

[cristinacavallini]

Grazie Carlo, mi sembra un ottimo esercizio x scaricare la tensione. Grazie ❤

[mariateresameniatamon]

Ciao Carlo, grazie!!🙏💚🌹
Un caro saluto

[giorgiaferro]

Carlo, puo essere utile anche il metodo Jacobson ?, oltre a questo appena mostrato grazie

[alicesquerzanti]

Buongiorno Carlo sto provando ad abbonarmi ma il mio account nn mi dà il permesso di abbonarmi per fare il pagamento