DZIEŃ JEDZENIA 3700 kcal | MASA NA DIECIE LOW FODMAP | IBS

preview_player
Показать описание
Więcej o diecie LOW FODMAP:

Ebook low FODMAP - 50 prostych, pysznych przepisów + wiedza:

Nasz INSTAGRAM:

Nasz FACEBOOK:

Nasza STRONA:

Współpraca dietetyczna on-line, konsultacje:

Nasz SKLEP:

Kontakt:
  1. Dietetyka Na Luzie - Michał Woszczek
  2. dzieńjedzenia
  3. masa
  4. lowfodmap
  5. ibs
Рекомендации по теме
DZIEŃ JEDZENIA 3700 0:00:15

DZIEŃ JEDZENIA 3700 KCAL

DZIEŃ JEDZENIA 3700 0:07:10

DZIEŃ JEDZENIA 3700 kcal | MASA NA DIECIE LOW FODMAP | IBS

Dzień na Masie 0:00:43

Dzień na Masie 4500 kcal v2

Shake na MASĘ 0:00:25

Shake na MASĘ MIĘŚNIOWĄ - 800 kcal #masa #dieta #shake #siłownia

Przykładowy dzień jedzenia 0:00:13

Przykładowy dzień jedzenia na redukcji 2400 kalorii

Dzień Jedzenia 3400 0:00:23

Dzień Jedzenia 3400 KCAL Masa w Hiszpanii 🇪🇸 #shorts

2700 kcal 🍕 0:00:40

2700 kcal 🍕

dzień jak saker 0:00:21

dzień jak saker wk :D

Cosa mangio per 0:00:15

Cosa mangio per mettere massa a 3500 kcal a giorno

Szybki i prosty 0:00:18

Szybki i prosty posiłek na masie #masa #treningsilowy #dietetyka #dieta #dietetyk #silownia

DZIEŃ JEDZENIA 3300KCAL 0:06:14

DZIEŃ JEDZENIA 3300KCAL

#vlog 1700 kcal🍦FULL 0:13:36

#vlog 1700 kcal🍦FULL DAY OF EATING🍦jemy lody!

DZIEŃ JEDZENIA ZA 0:03:41

DZIEŃ JEDZENIA ZA 15ZŁ | RYZYKUJĘ?

brudna masa :( 0:00:55

brudna masa :(

Dieta, a burgery. 0:00:34

Dieta, a burgery. Da się? 😇 #siłownia #kalorie #burger #jedzenie

➡️ Bieganie na 0:00:46

➡️ Bieganie na czczo czy po południu- co spali więcej kalorii?

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 0:14:53

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA | Jadłospis roślinny 1900kcal

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 0:10:13

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA - Vlog #7

Wracamy na YT! 0:00:52

Wracamy na YT! 😅 Chyba już z 10 raz…. Narazie mam nadzieje, ze regularne shorty a zaraz pełne filmy...

#10 OD ZERA 0:04:03

#10 OD ZERA DO BEDNIORA - DZIEŃ JEDZENIA 2700 KCAL! #diet #muscles #training #squad #dayinthelife

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 0:09:04

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA W DUBAJU, 5000KCAL?

PRZEPIS NA FIT 0:09:21

PRZEPIS NA FIT PIZZE W 10MIN | DZIEŃ JEDZENIA 2300 KCAL

🌻CO JEM W 0:14:27

🌻CO JEM W CIĄGU DNIA? 1800 KCAL- dieta na WZDĘCIA🫧- LOW FODMAP🌿ponad 100g wege białka!

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 0:06:49

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA - Vlog #3

Комментарии
Автор

Warto dodać, że jak ktoś jest na diecie fodmap to z przepisów musi koniecznie usunąć tę przyprawę z czosnkiem i jabłka. Czosnek i cebula w fodmap to największy główny wróg ;) Z cukinią też bardzo ostrożnie(<70g na porcję), podobnie z kukurydzą, jagodami, również jest ograniczona ilość :) Dieta Fodmap jest bardzo trudna i ciężko znaleźć bezpieczne przepisy, jednak fajnie że cokolwiek zaczyna się pojawiać w sieci :) 👍

majowe_konwalie
Автор

Siemka, dzieki wielkie za filmik, jakbys mogl to wrzucaj wiecej "masowych" dni z dieta lowfodmap, bo sam na takiej sie znajduje i juz brakuje prostych szybkich pomyslow, pozdro ;;)

zinedanzalani
Автор

Tak patrzę na te wszystkie składniki i tutaj nie ma nic co jest dozwolone w Low Fodmap bo jabłek być nie powinno tak samo jogurtu chyba, że bez laktozy, banany też nie powinny być więc ja już nic nie rozumiem

wojtas
Автор

Super filmik! Widać, że posiadasz duża wiedzę w kwestii żywienia! Pozdrawiam serdecznie😊czekam na vloga jak oboje nagrywacie jak jecie! Takie porównanie jest mega fajne☺️

wikaa
Автор

Pamiętajcie ludzie, że to co nie szkodzi jemu, może zaszkodzić wam. Nie bez powodu sie robi odstawki od fermentujacych rzeczy i pozniej stopniowo je wdraża do diety.

ryba
Автор

Jesteś dla mnie zbawieniem mordo czekam na kolejne przepisy low fodmap

mateuszrachowicz
Автор

Wpc i orzechy arachidowe przy zespole jelita drazliwego? To błąd.

JessicaKuska-ggef
Автор

Co powiesz o diecie low carb lub keto w przypadku IBS ?

lucius
Автор

Czy ma ktoś namiary na kogoś kto ułoży mi jakąś dietę na masę przy sibo ? Tak żebym się nie wykończył:/

TheMentalKox
Автор

Siemka, chyba mam Sibo. Ten filmik może mi dobrze pomóc.

archeksb
Автор

A białko takie serwatkowe można na foodmap?

simatt
Автор

foodmap i cukier w serwatce białkowej?

MrMusicaffair
Автор

Czy stosowanie białka w proszku jest możliwe przy Ibs?

konradgil
Автор

I to jest głupota mówić, że na masie można syf, a na redukcji nie. A jest odwrotnie

Skogyr