Комплекс Бадуанцьзинь. '8 кусков парчи'. Упражнение 8. Укрепить почки и поясницу. Роберт Шин

#цигун #бадуаньцзинь #здоровье

Поддержать канал можно по следующими способами:
✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К.

Продолжаем совместное изучение комплекса "Бадуаньцзинь", который также известен как "Восемь кусков парчи". Сегодня мы рассмотрим восьмое упражнение "Укрепить почки и поясницу", которое проведет для вас старший преподаватель клуба "Шаолинь" - Роберт Шин.

Это упражнение способствует растягиванию меридиана мочевого пузыря, способствует восполнению Ци почек, восстанавливает мочеполовую сферу. Также является хорошей профилактикой болей в области поясницы.
Почки "отвечают" за работу мочевого пузыря и за мочеполовую систему в целом. Нарушения в работе почек можно определить по наличию проблем в области поясницы, коленях, снижении слуха. Гипертония - признак слабости почек. Ранняя седина, выпадение волос, облысение, проблемы с зубами - это тоже показатель нездоровья почек.

Регулярное выполнение всех упражнений комплекса Бадуаньцзинь помогает организму, как единой цельной системе, дополнить "ослабленные" и нормализовать работу "перегруженных" органов.
Не откладывайте свое здоровье на потом, присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью!

Если вам понравилось видео, то поддержите лайком, а так же задавайте вопросы в комментарии!

Мы в других соц сетях 👇

[WorkoutPartizan]

огромное спасибо Вселенной за то, что нашли для меня такого толкового мастера и огромное спасибо мастеру за толковое объяснение и демонстрацию. я прочувствовала каждую часть тела и каждую мышцу. низкий поклон

[tetianasudilovska]

Спасибо за точные комменты к упражнениям!

[МаксимКамин-фе]

От спасибо, от всей души, наконец то в сети появился комплекс полностью с наиболее толковым исполнением и вменяемым объяснением на русском языке

[ALEXRIKALIN]

Будет здорово теперь сделать видео все упражнения с переходами вместе в пооном комплексе.
Спасибо вам большое.

[RomanIgnatenkov]

Роберт Васильевич, благодарю 🙏!
Если не хватает растяжки с прямой спиной до стоп вытянуться, как делать это упражнение?

[AllaErgardt]

Можно эти упражнения дрлать не по порядку? На данный момент проблемы большие 3-е и 8 -упражнение. Можно делать пока только эти два? Спасибо.

[julliakim]

Здравствуйте! Можно уточнить, как правильно делать упражнение утром, на тощак, или можно в любое время в т.ч. вечером до сна ? Спасибо ❤

[unicoxrtj]

подпишусь, пожалуй) в Красноярске не раскрученная школа, но целое событие для мира будо Красноярска. Типа настоящий сибирский шаолинь.
А вы шаолинь цюань приподаете?

[julliakim]

А колени постоянно полусогнутом виде держать? СПАСИБО

[Van-aa]

- После наклона
При выпрямлении
Возникает ощущение, что Байхуэй , поднимает и выпрямляет тело...
Хотелось бы, чтобы Мастер
Отметил Этот момент ))
Спасибо!