Antidepresan, İlaç Firmaları, Depresyon, Mutluluk / Önce CAN Sonra CANAN - 19.Bölüm

Önce CAN Sonra CANAN - 19.Bölüm
Mustafa Can & Sinan Canan

Antidepresan Kullanmak
Antidepresan Etkileri
İlaç Kullanmanın Gerekliliği
Kendin Olmak
Başka Bir İnsana Dönüşmek
İlaç Firmaları
Kapitalizm
Tıp Yaklaşımı
Hastalıklar ve Çözümler
Depresyon Çeşitleri
Acı Çekmek
Ağrı Duymak
Duyguları Bastırmak
Üstesinden Gelmek
Uyuşturucu Etkisi
Mutluluk Sağlamak

Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…

AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''

Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69

[s]

Bu video beni çok rahatsız etti ve hayal kırıklığına uğrattı. Orta seviye depresyon hastasıydım. Çok hassas, alıngan, özgüvensiz, mutsuz, agresif ve uyuşuktum. İlaç kullanımına dair büyük tereddütlerim olduğu için çok geç başladım. Ancak gerçekten çok iyi hissediyorum . Bu anormal bir sevinç ve coşku hali değil, normal insanlar gibi hissetmek. Böyle genelleyici videolar bana göre insanların doğru karar vermelerini engelliyor. Hayattaki olağan yas süreçleri, mutsuzluk ve bunalım dönemlerinde kullanılmaması ve kendimiz atlatmaya çalışmamız gerektiği konusunda hemfikirim. Ancak sorunlarla ilaç kullanarak değil boğuşarak başa çıkın gibi komik cümleleri sadece gerçekten depresyonu yaşamamış insanlar söyler. Yataktan çıkamayan bir insan için gerçek hayata dönüp, sorunları kabullenip bir de onlarla boğuşması beklentisinde olunması tam bir komedi. Emin olun insanlar bunun için zaten uğraşıyor. Depresyonumun daha iyiye gittiği kısa süreli bir dönem olmuştu ancak daha sonra çok hızlı bir şekilde tekrar kötüye gittim. Psikolojik sorunlarınız için neden olan problemlerinizin her zaman davranışsal ve düşünsel bir çözümü olmaz. Kendiniz aşabilecek durumdaysanız veya depresyonunuz yeni yeni başladıysa asla ilaç kullanmanızı önermiyorum. İlaçsız başa çıkmanın bir yolunu arayın. Ancak ilaca mahkum olan ağır hastaların böyle videolar izlediklerinde bir önyargı oluşacağı çok açık. İntihar ve suça eğilim gibi sonuçları olan bir hastalığın günümüzdeki tek tıbbi tedavisi hakkında bu kadar eleştirel ve negatif konuşmanızı doğru bulmadım. İhtiyacınız yoksa kullanmayın, ilk tercihiniz bu olmasın mesajını daha sakin bir üslupla vermeniz gerektiğini düşünüyorum. İlacı kullanmış ve etkilerini bilen, ki hayatını değiştiren, bir insan olarak herkesin depresyonunun farklı olduğu için çözümünün de farklı olacağını ve böyle genellemeleri ilaç üzerinden yapmaktansa sadece doktorların ve hastaların ilaca yaklaşımı açısından yapmanın daha doğru olacağını düşünüyorum. İlaç sandığınızın aksine birçok şeyi değiştirebiliyor ve doğru, eğitimli, bir doktordan destek alırsanız çoğu zaman etkileri kalıcı da olabiliyor. Antidepresanlar hakkında ilaca başlamadan önce bu tarz çok fazla şey izledim ve hep erteledim. Ancak artık dayanacak gücümün kalmadığı ve tamamen bitik olduğum, okulumu bile bırakacak noktaya geldiğim dönemde ilacı kullanmaya başladım. Arkadaş çevrem arttı, çok fazla dışarı çıkıyorum ve gezmekten keyif alıyorum -ki insanların yüzüme bakmasından bile nefret ederdim ve çok özgüvensizdim-, hedeflerim için çalışacak gücüm var ve en önemlisi bir sayfa kitabı bile okuyamayacak duruma getiren motivasyon kaybım ve dikkat eksikliğim bitti. Videoda söylenenin aksine karar mekanizmam çok olumlu etkilendi çünkü her şeyi en depresif haliyle düşünüp alışılmış çaresizlikle yaşarken artık bir şeylere karşı koyabilecek ve umut edecek enerji ve gücü kendimde buluyorum. Hayatımı tamamen elime aldım ve her şeye karşı dik duruyorum. Depresyon tedavisi maalesef ülkemizde bir lüks. Ancak eğer bu ilaca başlayacaksanız bir devlet hastanesinde değil mümkünse kısabildiğiniz kadar harcamalarınızdan kısıp diplomasına ve birikimine güvendiğiniz deneyimli doktorlarda başlayın. Çünkü daha düşük eğitimli doktorlara giden ne kadar tanıdığım varsa hiçbiri zerre ilerleyemedi ve ilaç kullandıklarıyla kaldılar. Bu konuda devlet hastanesini hiç tavsiye etmiyorum. Son olarak söyleyeceğim şu anda olduğum kişiyi birkaç ay öncesinde hayal bile edemezdim. Beynimden ve vücudumdan bir ağırlık kalktı ve kabuğumu kırıp ben, ben oldum. İlaçsız bir şekilde bunu yapmayı 7 yıl boyunca denedim ama iyiye gitmek şöyle dursun daha kötüye gittim. Asla atayımda iyi hissedeyim diye kullanılacak bir ilaç değil. Gerçekten kişiliğinizi ve düşünce yapınızı bozan bir negatiflik bulutu hissediyor ve gitgide daha kötüye gidiyorsanız(ki bana göre mümkünse birkaç ay değil bir yıldan uzun bir süre beklenmeli ve bunun bir süreç mi, kişi kendi kendine atlatabilir mi emin olunmalı) kullanmayı düşünün, küçük şeyler için değil. Zaten zor bir ülkede yaşıyoruz ve depresif, bunalımlı ruh hali bir nebzeye kadar normal. Çok kötü durumda değilseniz, kendinize ve etrafınıza zarar vermeye doğru evrimleşen bir hastalığa sahip değilseniz asla kullanmanızı önermiyorum. Ama antidepresanlar hakkında öcü gibi davranan insanları da lütfen dinlemeyin. Antidepresyon son seçeneğiniz olsun ancak kötünün iyisi olarak lütfen görmeyin. Ayrıca kullanım sırasında mümkün olduğunca düşük doz kullanmaya çalışın. Doktorunuzun her doz artttırımını kabul etmek zorunda değilsiniz. Doktorunuzu gerekli gördüğünüzde yönlendirin. İçinizdeki durumu ondan daha iyi biliyorsunuz, o da ilaçların nasıl kullanılacağını sizden daha iyi biliyor. İş birliği yapmalısınız. Lütfen çok yüksek doz kullanmamaya ve bağımlılıktan kaçınmaya çalışın. Antidepresanların bir kozmetik ürünü gibi önerilebilen veya aa hiç memnun kalmadım önermiyorum denebilecek ürünler olmadığını, herkeste farklı etkileri olduğunu bilin. Benim hayatımı değiştirdi ancak size hiçbir etkisi olmayadabilir. Bunu unutmayın. Antidepresanları aniden bırakıp yoksunluk hissine düşmeyin. Yavaş yavaş bırakılmalı ve kontrollü olmalı. Antidepresanlar hakkında olumlu ve olumsuz sonsuz hikaye okuyabilirsiniz ancak her kullananın ayrı bir hikayesi olduğu ve sizin de ayrı bir hikayeniz olacağını unutmayın. İyi gelmezse yavaşça azaltıp bırakabileceğinizi hatırlayın. Artık her şeyi bırakıp sadece ağlayarak yatağın içinde dönmek istediğiniz bir hayata sahipseniz kendinizi çaresiz ve çıkışsız hissetmemenizi sağlayabilirler ancak dediğim gibi lütfen ilk tercihiniz olmasın ve lütfen asla kullanmayın şöyle kötü böyle kötü diye konuşanlardan önce kendinizi dinleyin. Herkes depresyonun ne olduğunu okuyup araştırabilir, ancak ne olduğunu sadece yaşayanlar anlar. Eğer durumunuzu ağır görüyorsanız destek almaktan çekinmeyin. Sağlıkla kalın.

[alpertarik_pi]

Türkiyede şu an antidepresan kullananları bıraktırıp, kullanmayanları başlatırsak son hızla kalkınırız. Sorunu olanlar değil bundan etkilenenler antidepresan alıyor.

[raskolnikov]

kognitif terapi der ki; bizim duygularımızı motive eten, belirleyen (bizi üzen, mutlu eden vs) başımıza gelen olaylar değildir.Duygularımızı belirleyen bizim bu olaylara yüklediğimiz anlamlardır.

[gulerozturk]

Bütün sohbet konuya pek çok farklı açıdan bakarak zaten çok güçlü işlenmiş. Sinan Hoca `antidepresanı tehlikeli yapan şey yan etkisi değildir, intihar eğilimini arttırması değildir, esas tehlike; yaşam becerisini elinden almaktır...`dedi. Bu cümlesi bence çok çarpıcı. Diğer bölümler gibi bu bölüm de keşke daha geniş kitlelere ulaşsa ve bu konular üzerinde hep birlikte kafa yorsak ne güzel olur...

[unbrokenspine]

Hocam Nietszce der ki ; "Mutluluğu baz almak, hayatın amacını mutluluk olarak görmek, mutlu isen güzel bir hayata sahipsin fikri, yaşamı olumsuzlamaktır.İnsan yapısı gereği yaşam karşısında çok güçsüz olduğu için mutlaka mutsuzluk ile karşılaşacaktır.Yaşamında mutluluğu baz alan insan mutsuzluk ile karşılaşınca hayatın kendisine karşı adil olmadığını, acımasız olduğunu düşünecek ve bu seferde hayatın yaşanmaya değer olmadığı sonucuna ulaşacaktır.Bu yüzden mutluluğu baz almak hayatı olumsuzlamaktır.Acı ise insanı yüceltir, insan aşılması gereken bir varlıktır." Frederick Nietzsche

[whatcat]

Şahsi deneyimlerime göre harlı ateş üzerinde kaynayan, durmadan buharlaşan bir tencere suya her gün bir bardak soğuk su eklemek gibi antidepresan kullanımı. Mevcut problemi çözmüyor ama suyun tamamen buharlaşıp tencerenin yanmasını engelliyor. Oysa kişinin ocağı kapatmanın veya tencereyi o ateşin üzerinden almanın bir yolunu bulması gerek. Tabi bu çetin bir seçim.

[kadriyeelibol]

Ezberlenilesi cümleler sarfeden sayın Canan a sonsuz teşekkürler...

[nile-]

Hocam, sırf senin videolarını sınırsız izleyebilmek için YouTube Premium’a üye oldum. Akşamları telefona indirip, bütün gün dışarda seni dinliyorum. Yüreğine, emeklerine sağlık. Hepimizin hayatına dokunuyorsun. Sağlıklı ve mutlu uzun bir ömür diliyorum sana 🤗🤗🤗

[yagmursenaguzelbey]

Hocam merhaba ben tıp fakültesi 5. sınıf öğrencisiyim. İnsanların çoğunun depresyonunun ilaca ihtiyaç duymadığını kendilerinin uğraşarak atlatmaları gerektiğini söylüyorsunuz ama sizin de söylediğiniz gibi oluşma mekanizmasını ve nelerin etkilediğini bilmiyoruz ki o kişi kendi nasıl çözsün? Ki depresyondaki bir insanın günlük aktiviteleri için bile motivasyonu olmuyor, bu insan nasıl kendini değiştirecek? Hastalığın seyriyle zıt bir hareket kendini düzeltebilmek. Bence buradaki en kritik nokta ilaç tedavisi yerine psikoterapi yapılmalı ya da hem ilaç hem psikoterapi.Ve aksine kendi haline kesinlikle bırakılmamalı. Ancak ülkemizde nitelikli psikoterapist az ve ulaşılabilir değil(fiyat olarak). Direk bunun üzerine gidilmesi gerektiğini düşünüyorum ne dersiniz?

[pnarozfidan]

" şunu deneyelim, izleyelim" diyerek tam yedi yılımı antideprasan ve sakinleştiricilere hibe ettim. 7 yıl yok hayatımda. Sonra anlaşıldı ki, mineral ve vitamin depolarım boşalmış. Çünkü antideprasan kullanırken yemek yiyemiyordum. Var olan eksikliklere başkaları da eklenmiş. Doktorlarımız maalesef kandaki vitamin- mineral dengesine bakmaksızın direk psikiyatra yönlendiriyorlar. Oysa ruhsal sorun dediğimiz şey, hayatımızda yargılanmadan dinleyecek birinin olmaması. Herkesin bir fikri var, herkes yol gösterme çabası içinde. Sadece dinleyip, omuz vermek ve kisinin belki de ağlamasına izin vermek tüm sorunu çözecek. 😃

[ozkanayna]

Keşke antidepresan almasaydım dedi hocam . Bu güzel video için teşekkür ederim

[Mehmet-TR]

Bence antidepresan kullanımına iten sebeplerin bazılarının çözülmesi çok zor. Depresyon, obsesyon, anksiyete bozukluklarının çoğunun sebebi toplum yapısının, kültürün değişmesi: İnsan ilişkilerinin niteliğinin düşmesi, yalnızlığın artması, ailelerin parçalanması ya da ailelerdeki huzursuzluk, işsizlik, hareketsiz yaşam, beslenme kültürün değişmesi-hastalıkların artması, dayatılan ihtiyaçların (aslında çoğu istek) neticesinde yaşanılan ekonomik sıkıntı ve aşırı çalışma, dine inancın azalması... Haliyle kısa olan şu ömürde kimse acı çekmek istemiyor.

Yaşamayan kimse bilemez yaygın anksiyete bozukluğuna ya da majör depresyona sahip birinin yaşadığı zihinsel-bedensel sıkıntıları. Ki kişiye intiharı düşünderecek hatta bunu yaptıracak kadar kapana kıstıran kötü birşey olabileceğini düşünmek belki empati yaptırabilir

Orta seviye ve altındaki bir çok psikolojik rahatsızlığın aile ve toplum dinamikleri, plansız şehirleşme ve tabiatın yıkımından kaynaklandığını düşünüyorum. Bu dinamikler düzelmedikçe ilaç kullanımı seviyesinde bir düşüş beklemenin mantıklı olacağını düşünmüyorum. Sosyal ve ekonomik göstergeler düzelmeli önce, insanlar insan gibi yaşamalı, temel ihtiyaçlarını kaygısızca karşılayabilmeli ki kendi içine dönme imkanı bulsun. 🙏

[es]

Sebepsiz kalp çarpıntıları ile gittiğim acil de psikolojik denerek pskiyatriye sevk edilmemle antidepresana başlamıştım.5 yıl kullandım. 5 yılın sonunda 20 kilo aldım ve gençliğimin en güzel dönemlerinde üniversiteyi neredeyse uyuyarak geçirdim. Hayatimdan 5 yıl çalındı, hicbir sey hatırlamıyorum. Panik atak dendi okb dendi sosyofobi dendi duygu durum bozuklugu dendi. Gittigim her pskiyatrist kendi anlaştığı ilac firmasının ilacını satmak icin teşhis koydu. Sonra farkettim ki aşırı derecede demir ve d vitamini eksikliğim varmış. Beslenme seklimi değiştirdim, spora basladim, sigarayi bıraktım, meditasyona başladım ve antidepresanin 5 yilda yapamadigini 6 ayda kendi kendime başardım. Antidepresan bir çukurdur düşmeyin. Depresif yada panik hallerden muzdaripseniz kan degerlerinize muhakkak baktırın. En büyük iyiliği kendimiz kendimize yapabiliriz.

[sevdakoken]

İnsan sadece acı çekerek mi uyanır ? Konfor alanı uykuyu mu derinleştirir? Sevgili hocalarım bunun üzerine bir sohbet yaparsanız çok seviniriz... Sevgi ve saygılarımızla,

[aysesunatanis]

Hocam keşke yanınıza benim gibi maddi durumu kısıtlı devlet ya da üniversite hastanelerinde yıllarca tedavi (ilaçla) olmak!... zorunda kalan, doktoruna " psikologtan terapi almak istiyorum deyince kendisine " şu anda randevular dolu biz sizi arayalım "deyip hiç aranmayan doktorun sınırlı dakikalarında sadece kaba taslak kendini nasıl hissettiğine dayalı ölçüde ilaç yazılıp sistemin sana reva gördüğü tedavi denilen şeyle evine dönmek zorunda kalan sadece öğretmenlik mesleğini riske atmamak, çocuklarına çevresine öğrencilerine sinirli aksi olmamak için beyninin küçülmesini alzheimer olma riskini göze almak zorunda kalan ilaçların etkilerini organlarında ve hayatının önemli kararlarında olumsuz yaşamak zorunda kalan vb.bir şahsı yanınıza alıp onun da katılımını sağlamanız doğru olmaz mıydı ? Bu arada ben orta ve majör depresyon yaşayan bir ay hastanede kalan birkaç yıl sonra çok uyuduğum için gündüz hastanesinde tedaviye alınan bu tedavileri de maddi fedakarlık yaparak özel doktor ve ünvrsite doçent hocaya gidip bu imkanı bulabilen 23 yıllık depresyon hastasıyım.Ben bunları niye mi yazdım antidepresan veren ve bunları almak zorunda kalan insanlara böyle tepeden beylik laflarla GICIK olmayın hafif depresyonda olan insanlara bile gereken psikolojik danışmanlık la çözülecek sorunlarda da imkan yetersizliğinden ilaca başvurarak hastalığın ilerlemesini durdurmak isteyen psikiyatristlere yüklenirken sağlık politikasının ne kadar kötü olduğunu eleştirmeniz yerinde olurdu diye bnm gibi düşünen insanlara SES olmak için yazdım . Lütfen artık şu yetersiz sistemi eleştirin gıcık olmadan korkmadan, saygılar.

[elcinyldz]

HASTA OLUP BİR DE ANTİDEPRESAN KULLAMAYANLAR VAR ! Kullanmak zorundaysan kullanmak zorundasın enin de sonun da kullanıyorsun! Çünkü ne yaparsan yap iyileşemiyorsun! 34 yaşındayım stresimden dişlerimi sıkmaktan kırıldı! Önceden kullandaydım gecer demeseydim KIRILMAYACAKTI !

[osmanyurduseven]

Antideprasan kullanmış biri olarak hiç sevmedim alışamadım özgür düşünceyi kısıtlıyor doğal hislerimi engelliyor ama kullanmassam bu sefer aşırı obsesif oluyorum ve bütün hayatım bundan etkileniyor sevmesemde kullanmak zorundayım.

[elifceyhan]

muhabbet başka güzel, sondaki işaret ve müzik başka güzel. var olunuz efenim.

[ebrusungur]

Çok basiite indirgemişsiniz, iyi eğlenmişsiniz👍umarım ihtiyacınız olmaz