Что НУЖНО ИЗБЕГАТЬ во ВРЕМЯ ВОЗДЕРЖАНИЯ, чтобы НЕ СОРВАТЬ ПРАКТИКУ?

В этом видео рассказывается о том, какие опасности могут ожидать мужчину во время воздержания, которые нужно избегать.
Если вам понравилось видео, ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Благодарю за внимание.

#Воздержание #Целибат #СилаДуха #Мотивация

[anaresedov]

Это самый лучший канал, который я знаю.

[ДаниилЧелышев-щг]

Это действительно трудно, труднее чем вообще кажется. Уже 2 года на воздержании, осенью 3 пойдет и знаете, кто то может сказать что изменений нет, кто то говорит что есть, не буду говорить за каждого, лишь только со своего опыта. Воздержание как таковое, не должно быть для парня тем, о чем он будет думать каждый день (люди, которые служили и считали дни до дмб поймут) в первую очередь вы это делаете для себя, а не для кого-то, воздерживайтесь, но не акцентируйте на этом внимание. По началу может показаться, что занимаешься чем то бессмысленным, ведь выход из зоны комфорта для организма является довольно стрессовой ситуацией, поэтому очень важно найти занятие, которое поможет отвлечься от привычного уклада жизни, т.е начать сублимировать свою энергию, направлять в другое русло (заняться спортом, пробежкой, прогулкой на свежем воздухе и т.д). Избегайте источников раздражения, как бы это странно не звучало (порнография, эротические картинки, ваши личные фантазии и прочее) на начальных этапах воздержания это просто необходимо, т.к риск сорваться довольно высок и все вышеперечисленное может вызывать довольно неприятные ощущения в нижней части живота (тянущая боль вызванная перевозбуждением). Что ж, теперь расскажу о тех изменениях, которые у меня произошли с начала воздержания
1. Улучшилось настроение
2. Повысилась концентрация
3. Улучшилось качество сна, а также снизилось количество часов необходимых для полного отдыха (примерно на 1.5-2 часа)
4. Улучшилась стрессоустойчивость
5. Голос стал немного ниже (опять же данное изменение бывает не у всех)
6. Уверенность в себе тоже повысилась
7. Мышление становится острым
Это конечно не весь список изменений, но всё же. Тем, кто решил начать этот путь, желаю терпения и усидчивости

[Musictop]

Уже больше месяца воздерживаюсь и так хорошо на душе

[dmitriymoshkin]

Лучше вообще после 17 часов оказаться от любой еды, если есть такая возможность

[x-bubentsi]

Одно дело бороться с просмотром порно, а другое дело с мужской природой. Думаю, что всё нужно вмеру в том числе и секс. А воздерживаться годами, если есть возможность иногда заняться сексом с женщиной, глупо и беспощадно.

[bigamericanandros]

Вчера вечером я чуть не сорвался
Я начал фонтазировать после чего я зашол на порно сайт
Ну срыва не произошло
Так как у меня вовремя сел телефон ище до меня дошла вовремя мысль что если я сорвусь то я себе этого не когда не прощу только эта мысль меня остановила
Так как до этого я срывался очень много раз и после этого
Я себя винил зачем я это сделал
Какой же я слабак и неудачник
Ну вчера я нашол в себе силу воли не сорваться
У меня сел телефон и появилась
Мысль воздерживаться дальше
Я Воздерживаюсь уже 3 недели
Сегодня утром я стал и сделал
8 подходов отжимания на полу по 20 раз

[zoide]

Вопрос, с какого момента вообще начинает всё это работать? На 7-й день был огромный прилив энергии, после чего всё пошло спад. Сейчас 13-й день и даже близко нету того состояния, которое было на 7-й день. Возможно стоит ждать 1-2 месяца чтобы организм вновь вошёл в это состояние?

[Sherali_Sultanov]

Из своего опыта, уровень мощной энергии, теперь при срыве очень сильно ощущается разница энергии.
Но прикол случился занимаюсь кексом и не заканчиваю, чисто чтоб удовлетворить ее, уже настолько что кончить уже проблема на автомате останавливаюсь) надо приложить усилия чтоб довести до конца ))) мне дороже теперь воздержание чем💪 срыв

[ДмитрийХан-ря]

Насчёт возбуждения, скорее не соглашусь, напитываться сексуальной энергией, может быть полезным, главное не сливать, некоторые мужчины даже сексом занимаются не сливая)