Как побороть СТРАХ неудач и начать ЖИТЬ

Абсолютно нормально, что у нас есть негативный опыт — он также неизбежен, как опыт позитивный. Но главное, это прошлое не должно застилать глаза и мешать видеть настоящее. В видео разберёмся, что можно сделать с негативным опытом, чтобы жить свободнее. Досмотрите до конца.

Что делаете вы, когда чувствуете тревожность? Расскажите в комментариях!

🔽Навигация по видео:

0:00 Введение
0:32 Индикаторы тревожности
2:15 Как управлять своим страхом
6:34 Как преодолеть влияние негативного опыта
15:11 Заключение

#психология #стресс #страх #саморазвитие #алексейситников

[ludmila]

Главная причина тревожности-фокусировка на будущем, планирование каждого шага и возможных неудач. Чем больше мы сопротивляется неопределённости, тем больше ощущаем тревогу. Благодарю Алексей!

[waycaper]

Алексей, добрый день
Многие люди уже определились с целью, благодаря вашему видео про то, как их ставить. Она их вдохновляет идти вперед, но порой фокус пропадает, делаешь то, что не хочешь.. Прошу вас, снимите видео, где расскажете о фокусе на цели, о том, как сделать сделать достижении цели своим лайфстайлом. Зрители, прошу поставить лайк комментарию, если вам нравится эта идея

[АлексейНерон]

Прошлое забыто...будущее сокрыто...и лишь настоящее...ДАРОВАНО!

[tdshgdryhsdxvjjfsfggyuugf]

Не зря говорят: не думай о прошлом, его не изменить. Не думай о будущем, ты не знаешь что будет! Живи настоящем и думай о хорошем!

[viskova-lara]

Алексей, обожаю слушать ваши лекции, интервью, обучение...Мне уже 63 и и только с жизненным опытом и полученными от вас знаниями я могу теперь успешно бороться со страхами, тревожностью, нервозностью, которые со мной с детства.Уверена, моя жизнь сложилась бы гораздо удачней, если бы не вечные опасения, сомнения, заниженная самооценка... Слушаю вас и обретаю уверенность в себе, меняюсь, меняю свою жизнь... Спасибо за мудрые советы и знания, которые помогают преодолевать собственные комплексы.

[ГалинаКуклина-йц]

Нам дано невозможное: слушать и внимать мысли, советы такого умнейшего Ученого нашего времени!!! Алексей, огромная вам благодарность за такую возможность!!!🙏🙏🙏🙏 Вы даже не представляете КАК это важно для нас, простых людей, затюканных проблемами и болезнями... Пусть ваши знания, ваши труды служат во Благо Людям!!! И ваше имя уже вошло в историю просветления человечества!!!
Вашему каналу и команде процветания!!! Всех благ!!!🌞🌞🌞

[alexv]

О сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух! А.С.Пушкин

[ТатьянаИгошина-со]

Очень радует, что Вы стали помогать нам простым людям, а не упырям, жаждущим власти, спасибо.

[aleksandrgrigoriev]

Я когда должен был лезть без каких-либо страховок на огромную высоту и спасать там людей, мне было не до «каналов», которые нужно было «занять».
Рядом были мои товарищи, которые карабкались вверх. У меня дрожали ноги и руки, потели ладони. Я не думал, что товарищам тоже страшно. Вопреки рекомендациям я смотрел вниз и видел, как высоко, и насколько узкая лестница, которая тряслась и качалась при каждом шаге.
Единственное, чего я не делал «запрещенного», я не думал о том, что могу разбиться.
Зато все время думал о том, что должен делать то же, что делают мои товарищи. Вот просто должен. И все. Нет варианта другого. Никакого другого варианта нет.
Правда, тут мне детство мое помогало. У нас не принято было терять лицо перед товарищами. Нужно было с детства раннего вести себя по-мужски.
А страшно бывало… очень часто, честно говоря.
Еще хочу сказать, что после первого раза и работа на высоте и работа с риском перестают пугать и нервировать. Привыкаешь очень быстро.

[ВалентинаШамота-еф]

Алексей, мне повезло встретить счастливейшего в вашем лице человека, который своим увлечением психологией (это я обобщаю) несёт СПАСЕНИЕ И делится способами стремиться быть счастливым. Очень ВАЖНО И ПОЛЕЗНО. БЛАГОДАРЮ.

[ГалинаКирман]

Да, я не давно проехала на тарзанке и в свои 53, ощущала себя на 35, ни чего не боялась, что лопнет трос и что я упаду в воду, я ехала и наслаждалась природой и красотой!!! Прошла минута моего полёта, но так было здорово, что я ещё захотела это ощущения испытать! Ни надо ни чего бояться, надо идти вперёд и верить в успех!!!

[Кайрат-еюэ]

Крепкого вам здоровья Алексей Петрович

[ЕвгенияДавыдова-оо]

Живя 10 год в прифронтовом городе, понятие страха почти отсутствует, есть опасения, либо неуверенность в каких-то действиях, благодаря Алексею научусь ставить цели и как развернусь, првет из ДНР

[ilia_orlov]

У кого-то даже СТРАХ УДАЧ есть, поэтому люди не делают что-то новое, не рассматривают новые возможности и не выходят на новый уровень.

Потому что есть негативные установки от предков, чтобы не высовывались.

Видео отличное! Благодарю за информацию 👏👏👏

[ТатьянаКутинская-бы]

После Вашей фразы: "Скоро встретимся опять!" Хочу ответить; " Уже Вас Жду!" Спасибо Вам за труд!

[Ольга-яле]

Благодарю за ваш труд!!! Вы нам столько даете нужной информации!!!! Миллион раз благодарю и конечно, прислушиваясь, меняю свою жизнь!!!! Уже есть огромные успехи и впереди еще столько побед... Аж дух захватывает от счастья и радости, и новых возможностей!!!И рада за всех, кого судьба свела с вами... Ведь у них тоже всë получится....

[Елена-фщв]

Безграничное обаяние, широта и глубина мысли.
Да, я влюбилась похоже.
Ни ревнуйте, кто тоже встрескался !

Благодарю . В молодости живёте. И нас тем же одаривает, Алексей.
Ни рано и ни поздно все вовремя, серьезно .
Хоть кто-то не считает ...

Да, лето увядает.проходит быстро юность
Но все, что улыбнулось - на век в душе оставит
Неизгладимый след.
Пусть вечной страсти нет, но лишь пыланье глаз
Все говорит за нас...

[dervish]

В Детстве я боялся высоты (да и сейчас опасаюсь) но чтобы преодолеть страх, Я залез по пожарной лестнице на крышу дома и сел на край свесив ноги! Это была Победа!

[НатальяДолгушина-зэ]

Алексей Петрович, благодарю Вас за мудрые слова. Такой сложный материал преподнести в доступной форме- эксклюзивный ваш труд. Вы помогаете мне менять свое восприятие себя и отношения мое и ко мне.
Долгие лета вам желаю.

[ЕленаДалла]

Алексей Петрович, Вы- лучший! Каждый раз когда слушаю Вас получаю мощный инсайт. В ваших лекциях нахожу мощную опору и поддержку чтобы выстроить свою новую жизнь. Мало кто может вот так четко, профессионально рассказать что нужно делать, как правило сплошная вода или всем известные советы. У Вас - наука! Вы не только помогаете и наставляете, Вы обучаете! Низкий Вам поклон за Ваш труд!