ASOMBROSOS BENEFICIOS DEL TE VERDE. TU MEJOR ALIADO. JOSE BLESA. NUTRICIONISTA DEPORTIVO. FIT UP.

Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.

Además, actualmente se sabe que este té es un gran apoyo para bajar de peso y prevenir problemas de salud crónicos, como el cáncer. ¿Conoces los asombrosos beneficios del té verde? Te invitamos a descubrir más razones para beber té verde con más regularidad.

Jose Blesa, Nutricionista Deportivo del Instituto Fit up, Nutrición y deporte. Farmacéutico y especialista en Nutrición Deportiva. Todo en Nutrición y Deporte.

[anamariafemeniasvierman]

Hola 👋 primera vez que te veo
Muy buen video, tengo 49 años y con resistencia a la insulina ... cambié el café (que me subía la glucosa y me hacía subir de peso) por té verde en hojas, lo hago en la cafetera igual que el café 😊 y me ha echo muy bien 👍

[maxavila]

Me queda claro que sos una persona de gym te empiezo a seguir la verdad muy buena info.saludos desde 💪🇦🇷

[lucasbonfur]

Hola que tal? El extracto de te verde tiene efectos secundarios? Y el extracto de citrus aurantium naranja amarga, pueden convinados tener efectos secundarios? Ejemplo dar reacciones alergicas etc. Muchas gracias MUY BUENOS VIDEOS, ABRAZO

[josemalave]

Puedo tomar el té verde en ayunas antes de las pesas y luego antes de dormir ?? Gracias

[oscardenacimiento]

Hola! Tengo entendido que el té verde, no se puede consumir después de los alimentos porqué este té no ayuda al consumo de varios nutrientes. Sabrás algo de ésto? Cuál es tu opinión? Saludos.

[isaacacosta]

O con que es buena combinarla con algún preentreno

[paolori]

Tomo te verde pero siento mis músculos más delgados, siento que mis músculos están más pequeños . El té verde hace perder músculos ?

[endergutierrez]

Se puede tomar aconpañado con L carnitina ?

[aquilesesquivelmadrazo]

Pero como se debe tomar??? Antes o después de entrenar o antes o después de comer??? Frío o caliente???
Por favor me podrían contestar

[isaacacosta]

Es bueno combinar el té verde con la L carnitina

[marceloneri]

Buen video, el matcha es como el té verde mas concentrado no?

[Nonick_nickno]

O sea que no te da energía como el café?