Можно ли прожить без мяса? Вся правда о белке!

Елена Ахметова - веган с 8 летним стажем делится своими знаниями, опытом, невероятно вкусными, проверенными рецептами. Мотивирует к переходу на здоровое органическое правильное питание! Хочешь вести здоровый образ жизни легко и без стресса? Хочешь всегда хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать?
Каждую среду - новое интересное видео!!!

[maryfellafrozen]

Посмотрите химический состав свинины B12 и fe там нет и многих других полезных веществ В12 только в печенке животных

[ignatprokhoropchyuck]

Не ем мясо 7 лет, мама говорит, что я умру. Еще говорила, что никогда не любила отца, развелись когда мне был год

[SS-uimn]

Елена Вы просто красотка! Так коротко и понятно ! Ждём новые видео с рецептами ♥️

[Глаза-жн]

БЕлки есть в зародышах птиц (яйца)девьев(орехи)растений(семена, бобовые)ну и отдельная каста белка доброго это молочный белок(козеин и сывороточный)

[aikaatomy]

Обожаю ваш канал столько всего полезного и все четко и ясно 👍

[АльбинаБольшакова-лщ]

Очень информативно! Благодарю за эфир!

[radamirsvetlov]

От мяса отказаться легко и просто если уже осознал что это необходимо Не ем мясо животных и птиц уже более десяти лет

[gulnarabatyrbekova]

Елена было очень интересно. Как истиной казашке отказаться от мяса очень тяжело, но своим подсознанием понимаю, что это только во вред организму. Жду ваши видео рецепты полезные для здоровья . Благодарю!

[А.М-кй]

Вегетарианство это Божественный путь и чувство единства.❤

[drondron]

Очень хочу отказаться от мяса... И очень рад, что таких много чем заменить в первые дни все это?

[laalemfd]

Тогда лучше кушать песок первый источник молекулы белка.

[НуржаканЕ]

Я 4 месяца прекратила есть мясное.Но иногда ем рыбу и молочное.Правда вес прибавился так как в основном приходиться налегать на макороны.При этом я также как и вы каждое утро пью зеленый коктель.Хожу на фитнес и уже год стараюсь не пропускать гимнастику с элементами иоги.Очень нужны веганские рецепты, 🤗.Недавно узнала что нельзя много есть шпинат и щавель, а вы как думаете?

[ОлегДемидов-бю]

А Николай Дроздов который не ел мясо десятилетиями, сейчас стал кушать ! Самое необходимое, и полезное это "всего по чуть, чуть"...

[ДмитрийМодзалевский-цф]

Меня когда тëща кормила мясными деликатесами, я здорового раздался вширь и щëки даже появились. Расстался с женой, стал перебиваться чипсами, дошиком, опять похудел!

[bakstersallivan]

Можно ли набрать вес на вегетарианстве? Просто мне нужно набрать вес и думаю о переходе на вегетарианство.

[Adinaaaaaaaaa]

Также очень легко построить свое тело и набрать мышечную массу - на растительном белке! Мускулистые гориллы - тоже веганы 😊

[galiyaumirzakova]

Елена привет. Поделитесь плиз вкусными рецептами

[ЕвгенийНайдин-вж]

Ролик привлёк своим размером, всего четыре с половиной минуты. Однако соберусь и попробую исключить мясо из рациона, интересно посмотреть что из этого получится.

[aikaatomy]

Здравствуйте, Елена хочу вам посоветовать классный канал Надежда Краманьенко, разбирает осанку и психосоматику

[ЕрмекТулемисов-ыщ]

Здравствуйте, видео мне понравилось, можете поделиться полезными рецептами?