Gıda İntoleransı Testi nedir? #gıdaintoleransı #gıdaalerjisi

👉🏻Sağlıklı bir beslenme programı için tüm bireylerin bu testi yaptırması tavsiye edilmektedir.

👉🏻Ancak kalori değeri düşük yiyecekler tükettiği halde kilo alanların yaptırması ise şiddetle önerilmektedir. Çünkü gıda intolerans testi hangi gıdaların vücudunuz tarafından sindirilemediğini öğrenmenizi sağlamaktadır.

👉🏻Diyetisyenimizin de belirttiği gibi gıda intoleransına yol açan başlıca gıdalar; lahana, soğan, kızarmış gıdalar, süt, baharat ve kahve.

👉🏻Siz de sağlıklı beslendiğinizi düşünüyor ancak bir türlü kilo veremiyorsanız, mutlaka GIDA İNTOLERANSI testi yaptırmalısınız!

#gıdaintoleransı

[minebuyukdoganay]

Evet doğru, mesela ben bu gıdaları çok dikkatli tuketiyorum. Pişmiş soğan, az baharat ve kahve, laktozsuz süt kullanıyorum. Lahana pişse de dokunuyor. Sindirilmesi zor.

[AsenaAsene]

Lahana bolca yiyin. .. Yabancı doktor yiyin diyor Bağırsak sağlığı için

[abdulludba]

Yüz makyajı gt agdadi bunlarda sağlıklı i?

[emrefatihgokce]

Gıdalar kişiye göre değişiklik gösterir. Burada en yaygın olanlarını alıp paylaşmanın hiç bir anlamı yok.