Αισθάνομαι σαν να είμαι 100 χρονών! | Αισθάνομαι ότι γέρασα

Показать описание

Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας Online / διά ζώσης.
τηλ: 6978129253
Κατιάνα Αμπντουλάχαντ
------------------------------------------------

«Αισθάνομαι σαν να είμαι 100 χρονών» «Αισθάνομαι γέρος» «Αισθάνομαι ότι γέρασα»
Είναι εκφράσεις που ακούω συχνά από άτομα και θεραπευόμενους σε διάφερες ηλικίες ( στα 20, 30 , 40, 50, 60)
Πρώτα από όλα πρέπει να σου πω ότι τα «γερατειά» δεν είναι συναίσθημα, δεν μπορείς δηλαδή να αισθάνεσαι «γέρος».
Από την εμπειρία μου μπορώ να πω ότι όταν ένας άνθρωπος λέει πως αισθάνεται «γέρος» ή πως αισθάνεται ότι «γέρασε», συνήθως αυτό που αισθάνεται πραγματικά μπορεί να είναι κούραση, ανεπάρκεια, απαισιοδοξία, απελπισία, αδυναμία, θλίψη, μοναξιά, ακόμα και σωματικό πόνο.
Δυστυχώς όμως έχουμε συνδέσει τη μεγάλη ηλικία με πολλά αρνητικά συναισθήματα και βιώματα, παρόλο που σίγουρα έχεις γνωρίσει στη ζωή σου άτομα σε αρκετά μεγάλη ηλικία που είναι ενθουσιώδη, γεμάτα ζωή, φροντίζουν την υγεία τους, αυτό που λέμε συνήθως είναι άνθρωποι «νέοι στην καρδιά».
Από την άλλη, όταν λέμε ότι κάποιος είναι νέος, αυτό που έρχεται στο μυαλό μας είναι ένας άνθρωπος που σφύζει από ζωή, από όνειρα, υγεία, που χτίζει πράγματα που είναι έτοιμος για καινούριες περιπέτειες….
Οπότε όταν λες ότι «αισθάνομαι σαν να είμαι 100 χρονών», δεν αναφέρεσαι πρακτικά σε μια βιολογική ηλικία, αλλά σε μια στάση ζωής.
Οπότε δες τι είναι αυτό που σ’ κάνει να χάνεις το πάθος σου για ζωή, και ονόμασέ το με το πραγματικό όνομά του, για να μπορείς να το αντιμετωπίσεις: είσαι απογοητευμένος; είσαι απελπισμένος; Είσαι κουρασμένος; Είσαι μόνος; Έχεις χάσει την ελπίδα;
Δες τι είναι αυτό που σου στερεί τη ζωή, την παρούσα στιγμή, και προσπάθησε με μικρά, καθημερινά βήματα να το αλλάξεις.

______________________________

Αποποίηση ευθυνών: Το Περιεχόμενο αυτής της σελίδας παρέχεται για εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο. Το Περιεχόμενο αυτής της σελίδας δεν προορίζεται ούτε υπονοείται ως υποκατάστατο των επαγγελματικών ψυχιατρικών και θεραπευτικών συμβουλών, και δεν αποσκοπεί στην αντικατάσταση των υπηρεσιών ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή, ψυχίατρου ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία. Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πληροφορίες από αυτή τη σελίδα με οποιαδήποτε μορφή για διάγνωση ή θεραπεία ενός προβλήματος υγείας. Εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι έχετε ένα ιατρικό πρόβλημα, επικοινωνήστε αμέσως με επαγγελματία πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Παρακαλείσθε πάντα να ζητάτε τη συμβουλή ενός ειδικευμένου παροχέα πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία ή για οιοσδήποτε διευκρίνιση που μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.
------------------------------------------------

🔴Κάνε Εγγραφή στο κανάλι μου Πατώντας Εδώ:

🔴 Follow me on instagram

🔴Follow me on Facebook

🔴 Follow me on SoundCloud

#ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ #ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ #ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ #GREECE

#αγχος #υγεία #ζωή