7 loại rau nhiều Protein hơn cả thịt |Sống Healthy

preview_player
Показать описание
Theo chuyên gia dinh dưỡng Joanna Ruminska, ngoài các loại thịt, bạn có thể bổ sung protein từ những nguồn rau củ quả bên dưới đây nếu muốn giảm cân, không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn là lựa chọn tuyệt vời để làm đa dạng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn.
Trên website của Viện dinh dưỡng lâm sàng có chỉ rõ, protein (chất đạm) là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Protein là nền tảng để xây dựng cơ bắp, tốt cho xương, sụn, máu. Protein hỗ trợ cơ thể tự chữa lành vết thương, cân bằng hormone ở phụ nữ...
*Kết nối với Sống Healthy:
* Đừng quên nhấn đăng ký theo dõi kênh Youtube của Sống Healthy để nhận được nhiều nội dung hay và hữu ích cách bạn nhé. hãy chia sẻ và like Video để ủng hộ các nội dung chia sẻ của Sống Healthy nha. Cảm ơn các bạn rất nhiều
#SongHealthy #giamcan #protein
  1. SỐNG HEALTHY
  2. protein
  3. Sống khỏe
  4. Thực phẩm giàu protein
  5. rau củ nhiều đạm
  6. Đạm trọng rau
Рекомендации по теме
7 loại rau 0:03:31

7 loại rau nhiều Protein hơn cả thịt |Sống Healthy

15 loại rau 0:06:33

15 loại rau giàu protein nhất?

5 Loại Rau 0:03:05

5 Loại Rau Giàu Protein Không Kém Thịt, Giúp Giảm Cân Và Đẹp Da Tự Nhiên

7 Loại thực 0:09:04

7 Loại thực phẩm dễ dàng bổ sung Protein để phát triển cơ bắp

7 Loại RAU 0:04:19

7 Loại RAU nhiều protein hơn thịt, nhiều canxi hơn trứng sữa │ Sức khoẻ và Cuộc sống │...

7 loại rau 0:01:11

7 loại rau giàu protein dành cho người ghét ăn thịt

Các loại THỰC 0:07:35

Các loại THỰC VẬT giàu protein THAY THẾ THỊT | Sống Lành Mạnh

7 loại rau 0:00:34

7 loại rau giàu protein hơn thịt và nhiều canxi hơn cả sữa #Shorts

Các Loại Rau 0:02:40

Các Loại Rau Củ Quả Chứa Nhiều Protein

7 loại rau 0:01:28

7 loại rau giàu protein dành cho người ghét ăn thịt

Các Loại Rau 0:02:40

Các Loại Rau Củ Quả Chứa Nhiều Protein [dinhduonghoc.com]

Phát hiện 7 0:13:46

Phát hiện 7 LOẠI RAU giàu PROTEIN hơn cả THỊT SỮA cực RẺ TIỀN nhưng quá ít người biết | SKMN...

NHỮNG LOẠI THỰC 0:07:24

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN

7 thực phẩm 0:01:00

7 thực phẩm giàu đạm (protein) hơn thịt, cá #babau #babauangi

5 Loại Hạt 0:13:16

5 Loại Hạt Rất Giàu Protein Không Thể Bỏ Qua

3 Loại Rau 0:00:57

3 Loại Rau Giàu Protein, Canxi Vượt Trội So Với Thịt Cá và Trứng Sữa | Tâm sự cuộc sống...

6 Thực Phẩm 0:01:58

6 Thực Phẩm Giàu Protein Tốt Cho Người Ăn Chay | SKĐS

7 NHÓM THỰC 0:04:04

7 NHÓM THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN CÓ LỢI CHO DA | Thắm Phạm Official

3 loại RAU 0:17:03

3 loại RAU CỦ Giàu Protein Không Kém Gì NHÂN SÂM, Chữa CẢ TỶ BỆNH Nguy Hiểm, Cả Thế giới Săn Lùng...

5 LOẠI RAU 0:00:39

5 LOẠI RAU Giàu PROTEIN hơn cả THỊT SỮA (Phần 1) #shorts

3 LOẠI RAU 0:00:57

3 LOẠI RAU GIÀU PROTEIN GẤP ĐÔI THỊT CÁ, NHIỀU CANXI HƠN CẢ TRỨNG SỮA | Cuộc Sống Hạnh Phúc #shorts...

Những Loại Rau 0:10:26

Những Loại Rau Củ Giàu Protein, Thích Hợp Cho Người Ăn Chay | Dinh dưỡng và Sức Khỏe...

Bữa sáng lành 0:00:46

Bữa sáng lành mạnh 5 phút: Sinh tố chuối đậu nành protein - Chất xơ đến từ đâu?...

TOP 6 thực 0:06:39

TOP 6 thực phẩm giàu protein giá rẻ -Thế Giới Bột

Комментарии
Автор

Theo chuyên gia dinh dưỡng Joanna Ruminska, ngoài các loại thịt, bạn có thể bổ sung protein từ những nguồn rau củ quả bên dưới đây nếu muốn giảm cân, không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn là lựa chọn tuyệt vời để làm đa dạng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn.
Trên website của Viện dinh dưỡng lâm sàng có chỉ rõ, protein (chất đạm) là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Protein là nền tảng để xây dựng cơ bắp, tốt cho xương, sụn, máu. Protein hỗ trợ cơ thể tự chữa lành vết thương, cân bằng hormone ở phụ nữ...

songhealthy
Автор

đây là video mà tui đang
tìm kiếm, xin cám ơn bạn
rất nhiều 🙏

Dinhnhư-yo