Rewe Einkauf: Hochwertige Bio-Produkte für gesunde Ernährung

In diesem Video zeige ich euch meinen aktuellen Einkauf bei Rewe, der für etwa vier Tage reicht. Ich habe mich auf hochwertige Bio-Produkte konzentriert, um eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung sicherzustellen. Folgende Highlights sind dabei:

Fleisch & Milchprodukte: Regionales Rinderhack und Flanksteaks, Vollfettmilch von Bioland und köstlicher Bergkäse von Naturland.
Obst & Gemüse: Wildheidelbeeren, Bio-Galiamelone, Schalotten, rote Zwiebeln und Süßkartoffeln. Perfekt für eine ausgewogene Ernährung.
Superfoods & Nüsse: Kürbiskerne, Paranusskerne und hochwertige Gewürze wie Zimt, Paprika und Pfeffer.
Getränke: Hochwertiges Wasser aus der Schwarzwaldquelle.

Einkaufsliste:
Flank-Steak
Linder’s Rinderhack
Bio Bergkäse
Kürbiskerne
Paranusskerne
Bio Wassermelone
Bio Galia Melone
Bio Kurkuma
Bio Avocado (2 Stück)
Bio Süßkartoffeln
Bio rote Zwiebeln
Bio Karotten
Rote Bete
Bio Rispentomaten
Bio Gurke
Bio braune Champignons
Demeter Eier (6er)
Bio Vollmilch
Bio TK Heidelbeeren
Edelsüß Paprika
Gemahlener Pfeffer
Zimt
Tomaten Polpa
Schwarzwälder Wasser (Stilles Wasser)
Bio Zitronen
Bio Bananen
Bio Pastinaken
Bio Knoblauch Pulver
Bio Schalotten

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[jonas]

Das nächste mal gerne den Preis nennen. Qualität hat nunmal seinen Preis, ich glaube das können wir alle verstehen. Dennoch ein sehr interessantes Video. Vielen Dank dafür :)

[abs_pue]

Mir gefallen deine kochvideos. Gerade als Sportler abwechslungsreich zu essen, da finde ich Inspirationen immer sehr wichtig.
Zb bergkäse kannte ich gar nicht. Geruch, naja, aber geschmacklich super lecker!

[tobiasschubardt]

Ich finde rewe hat mit die beste Auswahl was Qualität angeht. Die flanksteaks finde ich auch mega. Die haben da auch manchmal so ne special Cuts vom französischen Rindern.

[crazyman]

Also billig ist dieser Einkauf nicht ABER…. Man sollte sich mal fragen, ob es nicht sinnvoll ist, mehr Geld in so eine hochwertige Ernährung einzustecken, als sich irgendwas materielles zu kaufen was man eigentlich nicht braucht

[lfasar]

Hey Ben, wie viel hast du denn für deinen Einkauf bezahlt?

[Robi_zuckerfrei]

Toller Einkauf 👍 persönlich kauf ich tatsächlich nur im Bioladen ein, was nochmal eine Schippe teuerer ist. Lidl und Aldi gehe ich gar nicht hin. Bin da skeptisch 😅

[Timz]

Kannst du sagen wie du dein eis machst ? Zutaten und Zubereitung ? Mag das auch mal probieren, hab ebenfalls seit 4 monaten meine Ernährung komplett umgestellt. 9 kg verloren und mir geht's besser als je zuvor.

[robertgopel]

Danke für das Video. Eine Frage zu deinem Eis: bei den gefrorenen Früchten wurde manchmal das Thema bakterielle Belastung diskutiert - wie siehst du das ?

[Ma-uxqi]

Hat jemand einen Tipp für guten Käse für auf die Burger Patties?

[m.emintosun]

woran erkennt man gutes Wasser bzw. woher weist du dass die Schwarzwaldperle ein gutes Wasser ist...?

[boostarmy]

Kaufe regelmäßig im Rewe ein und finde Rewe hat ein tolles Sortiment.
Gerade viele Rewe Bio Produkte erfüllen meiner Meinung nach gute Standards.
Was hälst du von dem Rewe Bio Sortiment?

Kleiner Tipp für sauberes Wasser sofern es für dich in Frage kommt: Habe mir Zuhause eine Osmoseanlage von Osmofresh installiert und somit zapfe ich mir frisches Wasser mit 5ppm ab (reines Wasser). Ist für den Anfang sicher mit knapp 1000€ ein teures Investment das hat man aber extrem schnell wieder drin wenn man sich die Preise der vernünftigen Wasser wiederum anschaut :)

[fabikn]

Und was macht man mit den gefrorenen Beeren zum Beispiel? Man sollte die ja eigentlich erhitzen, was die Vitamine und Nährstoffe dann aber zerstört?

[itsmekevin]

Hehe mein EInkauf bei Rewe heute 70 Euro :) Haben gute Produkte :) Natürlich direkt beim Bauer ist immer besser :)

[Dämonen_Queen]

💪🏼👏🏼🍓🫐🍒🍍🍉🫶🏼

kleiner tipp lieber voher obst essen ist gesünder dan mittag oder abend essen

wie oft am tag ist du ich kann nur 1×essen und das reicht mir auch bin dan für 18 stunden satt

intermittent fasting ist super mach ich seit jahren 👍🏼

[DerWaldgänger]

Bestimmt um die 75 bis 80 euro . Ein sehr guter einkauf💪

[the_real_swiper]

Nutzt du auch TK-Gemüse bzw.Gemüsemischungen? Wenn ja, welche?
Danke im Voraus für eine Antwort!

[Kenduroo]

Bio Bio Bio, bla bla bla …. Ich mein jedem das seine aber wenn man danach geht müsstest du dich in einem Bunker einschließen… denkst du die Luft die du draußen einatmest ist Bio ?

[rephlax]

Gesicht kann man leider nicht trainieren