BOCEJAR durante o TREINO

Por que bocejamos durante o treino?
Veja nesse vídeo alguns dos motivos disso acontecer.

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[luanfranco]

Bocejei agora na academia e me perguntei pq, coloquei esse vídeo e escutei durante o treino, toda vez que ele falava sobre bocejar eu bocejava junto kkk

[VitorBoff]

Único vídeo no yt sobre isso, muito bom

[Suelenferri]

Eu sempre fico assim no fim da musculação. E quando chego em casa simplesmente morro, e necessito de dormir 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[cristinalopes]

Eu enquanto faço exercícios me dá tanto sono. Mas não paro fico firme 🙏

[raissaromviel]

Que loucura eu sai de um treino pesado e além de muito bocejo e sono senti uma tristeza profunda! Vim pesquisar o que poderia ser e achei você que massa. Ótimo conteúdo continua produzindo Douglas tá mandando demais 👏🏽👏🏽👏🏽

[maritaniaferreiradepinho]

Muito bom!! Acontece sempre comigo e eu não fazia ideia do motivo

[monicagoncalves]

Adorei a explicação, parabéns. Me ajudou muito 🙂

[jsheran]

Muito bom, não desita do canal. Continue firme

[leticiaalmeida]

Muito bom! Que nos próximos vídeos possas falar com mais firmeza e segurança. O cenário e a logo são bem legais!

[danielaneres]

Super interessante Douglas, parabéns! E falando em bocejos, dei vários enquanto assistia o vídeo kkk Abraço

[lucianolukas]

Muito bom o vídeo. Queria saber também se esse bocejo é saudável ou indica algum tipo de problema, porque me dá um sono tão esquisito que se eu encostar eu tiro até uma mini soneca por causa disso 😂😂

[natanicaetano]

Eu tô passada com a explicação. Eu fico muito triste 😢 quando isso acontece. E tbm quando eu estudo

[kakawoj]

Eu pelo menos dou no mínimo uns 15 bocejos em 45 min de treino. Estou acima do peso 25kg e estou com e resistencia insulinica. E ah, treino em jejum. Evito carboidratos. E ainda tomo 3 cápsulas de cafeína. SONO NAO É, NEM PREGUICA. O que pode ser?

[patcheks]

Tenho 18 e faço academia pesada acho que pesada demais até e sempre me pego bocejando após umas séries de treino, sempre tive problema em controlar a respiração durante o treino, finalmente entendi o motivo desses bocejos, dava uma desmotivação total parecia ate que o meu corpo nao queria treinar mas academia é a coisa que eu amo mais, na moral me ajudou muito cara continue assim

[mateusaraujoooj]

Belo vídeo, se nn fosse vc nn teria outro vídeo sobre isso

[vandamaria]

Por que eu fico com sono na hora de treino? Eu até bocejo.
Depois de 3 anos de sedentarismo estou iniciando nos hábitos.
Eu faço 20 minutos de esteira e depois começo a musculação, mas me dá tanto sono, quase que eu paro com tudo.

[Absolute_Monster.]

Eu sinto isso no treino de costas. Tenho 87 kg, começo com 3 séries de 10-12 repetições na barra fixa (meu máximo é quinze), logo após terminar a segunda série já começo sentir uma fadiga, uma tontura e eu me sinto tipo "mole". Eu treino a uns dois anos e meio, tenho dúvidas se isso é pelo aumento natural da intensidade, tendo em vista que quando comecei não conseguia fazer uma barra.

[ionelaranjeira]

Faço dança, depois musculação e a seguir uma hora de alongamento aí é que começo a bocejar e lacrimejar Costumo dizer que é muito relaxante os exercícios

[ellen]

Isso sempre acontece cmg!!! Parece q sou preguiçosa 😴
Ninguém nunca soube me explicar o pq^, obga!!!!

[taismendes]

Aí gente não entende 😢 é ruim o bocejo durante o treino ?