Гоблин - Как рационально думать холодной головой не испытывая иллюзий

#иллюзии
#рациональность
#голова
#мышление
#Пучков
#Гоблин
#Опер
#Тупичок

[maga_frank]

Спрашивать себя абсолютно без эмоций "а почему я так реагировал?" "А как можно или нужно?" и т.д очень хорошая практика. Пользуюсь не очень давно но очень помогает. Захотел поныть, "спрашиваешь себя "а че это я ною?" "А что это даст?" "А можно ведь не унывать и делать как надо" и т.д прям моментально и эффективно выводит в строй

[karandalliik]

Все верно.
Это называется: отслеживание автоматических реакций.
Сначала нужно вывести автоматическую реакцию на осознанный уровень, а потом ее контролировать.
Благодаря отслеживанию мозг начинает видеть реакцию до ее проявления и контролирует осознанно.
В этот момент перестраиваются шаблоны ретикулярной формации, что формирует новые нейронные связи и разрушает старые - которые и выполняли дейсруктивную деятельность.
Постепенно, напряжение и желание отреагировать не так как хочется ослабнет.
Постепенно, новые нейронные связи станут крепче и именно новая реакция, поведение, мысль, действие будут преобладать.
10-14 дней минимум на внедрение.
Потом постоянное укрепление.
Чем дальше, тем больше желаемое поведение будет своим, родным, автоматическим.
Это нейробиология.

[nickkovaliov]

Как психотерапевт, полностью подтверждаю - совет очень грамотный.

[erwinrommel]

для того что бы воспитать себя, я думаю нужно быть в группе старше чем ты сам лет на 10 и что бы они не были дураками.

[spi]

Хоть и не молодой, но понял, что эмоции - враг наш. И контроль их есть сила великая.

[fedopavan]

А мне это зачем?
Этот вопрос нужно себе задавать ПОСТОЯННО.

[RebusMoebius]

Мне про "плавать" понравилось. Вспомнилась какая-то притча, про то, что мы притворяемся спящими, чтобы уснуть. Нужно притвориться хладнокровным Гоблином)

[azafirewind]

Большое спасибо за выкристаллизованную наконец мысль, что провоцирование эмоций это попытка развода

[АлишерБабаджанов-рн]

Спасибо большое за советы очень интересно рассказываете

[sas_zar]

Если ты начинаешь к кому-то испытывать чувства (любить, ненавидеть, жалеть, переживать), кого ты не знаешь и никогда не пересекался, тем более не касается твоей профессиональной деятельности - знай, ты объект манипуляции.

[vladimirloor]

Коментарий в поддержку канала ну и лайк конечно, спасибо за совет 👍

[andreyvorobyov]

В конце ролика фактически прием из научной психологии. Но тут требуется некоторая сноровка так в полгодика хотя бы и всё получится.

[КоляСолдат]

Горький опит научит, покажет что там за горизонтом, это с годами с испытаниями приходит.

[sergeysemin]

Я некоторое время писал на форуме у Гоблина и анализировал реакцию, рока не зпбанили.

[КонстантинВалов-ыщ]

В Армии и не только
Не Знаешь научим не можешь Заставим.
Приносит как не странно Результат

[МихаилПашков-фх]

Интересная штука. Многие психологи советуют писать. При том не важно с какой проблемой. Даже если ты лечишься от алкоголизма: пиши когда захотелось выпить. По любому поводу пиши, и на всякий случай дополняй, что признаëшь свою проблему в тексте

[Алексей-мцй]

Эмоции должны быть согласованы с жизненной позицией и убеждениями, и тогда они будут помогать в достижении поставленных целей, а не мешать им.
Первое - понять кто ты, что для тебя важно и критично. И если твои желания/эмоции мешают этому, то нужно исключать себя из ситуаций.
Человеческое тело как животное, если сформирована положительная связь с чем-то, то ее не разорвать. Пример - собака гадит на ковер или жрет со стола, когда хозяина нет. Невозможно ее отучить от этого, она будет всегда есть со стола, и знать, что за этим последует наказание. Она не способна остановится. Так же и с человеком. Есть зависимость, то есть удовольствие от чего-либо, мешает это тебе в достижении целей, или идёт это в разрез с твоими убеждениями, тогда с данными эмоциями нужно бороться. Есть положительные "зависимости", любишь спорт, семью, труд, получаешь от этого удовольствия, даёт тебе это положительные эмоции, то от этого отказываться не стоит.
Даже гнев, или другие эмоции являются инструментом и их можно использовать для достижения собственных целей, или для соответствия собственным идеалам и убеждениям. Только не нужно думать, что ты самый умный, психика так устроена, что ты без всяких проблем объяснишь и оправдаешь любую дичъ, за очень короткий срок и без особой коллизии в мышлении.
Поэтому важно держаться за собственные убеждения, и не формировать зависимости, которые им противоречат, что бы не предать самого себя...

[cfs]

Тут главное делать различие между эмоциями и чувства ми т к бесчувственный человек это чудовищно🤔 А чтобы не развели нужно как минимум быть компетентным по обсуждаемому вопросу, кароче, знвния нужны базовые хотя-бы и не лишь бы какие, а из "чистых источников".😉

[_NEW_DAYS_]

Чтоб мыслить рационально:
Правильное воспитание и самообразование!

[Владимир-шюв]

Тебя злят, а ты не злись —
на уловку не ведись...