Cara Agar Tidak Terlalu Sensitif dan Baperan

Perseners! siapa nih yang ngerasa gampang banget marah waktu dibercandain? atau pernah sampe dikatain baperan? Mungkin emang lo terlalu sensitif sih, terus gimana dong ngatasinya? Yuk simak penjelasan dari Vicky Fitratulah Co-Founder Satu Persen tentang menghilangkan sifat terlalu sensitif dan baperan.

Buat lo yang butuh teman bicara untuk cerita semua masalah lo, bisa cek link di bawah ini ya.

Kalau mau ingin tau diri sendiri lebih dalam secara mandiri, lo bisa coba berbagai pilihan psikotes premium ini.

Kita juga rutin ngadain kelas setiap minggunya dengan topik-topik yang relate dengan berbagai problem lo.

Pengen tau isi kurikulum Satu Persen? Akses di sini:

Mau worksheet Satu Persen GRATIS? Klik link ini ya:

━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.

━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA UTAMA SATU PERSEN
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA LAINNYA
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Script: Ibnu Adam
Video Editor: Omar Wakan & Amir
Presenter: Vicky Fitratulah
Poster Designer: Alfy Kurnia

━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya

#SatuPersen​ #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental​ #Mindset​ #SemangatHidup​ #VideoMotivasi​ #KesehatanMental​ #Produktif​ #Overthinking​ #Psikologi​ #DiriSendiri​ #kataMutiara​ #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi

[SatuPersenIndonesianLifeschool]

Lo pernah nyesel setelah terlalu baper sama sesuatu, gak?

Buat lo yang butuh teman bicara untuk cerita semua masalah lo, bisa cek link di bawah ini ya.

Kalau mau ingin tau diri sendiri lebih dalam secara mandiri, lo bisa coba berbagai pilihan psikotes premium ini.

Kita juga rutin ngadain kelas setiap minggunya dengan topik-topik yang relate dengan berbagai problem lo.

[alvianhakimfirmansyah]

Yg namanya lagi overthinking (sebab bnyk tekanan), suka cemas berlebihan. pastilah baperan meski itu cmn bercanda tp ttp saja ke hati nusuk,

[rianpermanaputra]

Ciri ciri orang baperan / sensitif
.
Mudah cemas
Terlalu peduli
Banyak bicara
Sedikit teman
Ego yang tinggi
Sulit berinteraksi
Lebih banyak waktu sendiri
Suka kerapian
Ambivert
Banyak pikiran/overthinking
Pikiran negatif selalu ada
Ragu untuk menyapa terlebih dahulu
Merasa sudah hebat/berpengalaman
Sulit berpacaran
Tidak suka dikekang
Ingin menjadi manusia
Suka membaca Quotes tentang kepribadian
Tidak suka tempat sempit
Tidak cocok bergaul dengan orang seumuran

[priaasing]

Bukannya sensitif,
cuma belajar untuk bodoamat untuk seseorang yang terlahir peduli itu sulit

[zidanedeanova]

Saat ini kata "baper" meruntuhkan makna empati.

[risolmayo_]

too much care emang nyiksa banget. kita berikan seluruh yang kita bisa buat bantu orang, kita lakuin yang terbaik untuk orang, kita jaga lisan dan hati hati bgt ketika ngmg sama orang kira2 ga ngeluarin kata kata yg salah/ nyakitin.

tapi orang lain ke kita? mereka seenaknya dan jarang ngehargain😅. pas cerita ke emak, gue langsung di semprot alias kena marah. kata emak, lakuin hal yang perlu aja buat orang, jangan berlebihan dan JANGAN TERLALU BAIK. gausah mikirin perkataan orang, susah emang. karena gue melankolis dan mudah nangkep perkataan orang trs masukin ke hati yang ujung2nya bikin sakit dan kepikiran. tapi bener kata emak, itu NYIKSA diri sendiri.

[myburn]

beneran takdir kyknya bisa ketemu channel kyk gini :"

[almuhajrin]

Harus belajar, bersikap bodo amat, jgn terlalu mikirin urusan orang, tapi fokuslah pada tujuan hidupmu

[AdamFitriosa]

Dulu w orgnya over thinking-an. Tapi kalimat yg sugesti gw utk berhenti overthinking adalah
"Udahlah gak usah pikirin hal yang gak penting sampahhh"
Dan itu works sih

[nabillaze]

Aku banget nih ka tp aku lagi belajar untuk ngatur rasa ini ...dn aku brsyukur banget ada yg bantu aku 😁 krna g mungkin bisa kalo brubah sndiri

[deefight]

Orang dengan sensivitas tinggi (HSP) bukanlah penyimpangan perilaku, bukan juga penyakit, ini adalah hal yang dibawa semenjak lahir dan tidak dpt dihilangkan, dan ini adalah kondisi normal, bukan aib. Tolong jangan disalahartikan.

HSP memiliki potensi luar biasa dengan kepekaan mereka terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitarnya. Jangan meremehkan kelebihan empati yang dimiliki HSP dengan konotasi negatif seperti "baperan, atau lebay"

HSP itu normal. Justru HSP punya kelebihan bisa berempati dengan perasaan dan kondisi orang lain. Hanya saja, ketika orang kebanyakan bisa dengan mudah meletakkan masalah orang lain di keranjang “bukan urusanku” — HSP tidak bisa melakukannya. Empati akan membuat HSP ingin melakukan sesuatu untuk membantu mereka.

Beberapa katakteristik HSP :
1. Memiliki tingkat imajinasi yang sangat tinggi
2. Kreatif
3. Punya rasa ingin tahu yang besar
4. Sangat berempati terhadap masalah dan perasaan orang lain
5. Mudah merasa tidak nyaman di tengah situasi yang ramai, terlalu terang, bau yang menyengat dan banyak bunyi berisik. Orang dengan tingkat sensitivitas tinggi sudah memiliki sistem dalam tubuhnya untuk memberi tahu saat dia tidak nyaman berada di sebuah lingkungan.
6. Memiliki kemampuan intelektual yang baik
7. Pekerja keras
8. Bisa memecahkan masalah dengan baik
9. Butuh waktu sendiri di tengah waktu sibuk atau setelah berinteraksi dengan orang lain secara intens
10. Merasakan segala perasaan yang muncul secara mendalam
11. Punya kemampuan estetika yang baik
12. Memberikan penghargaan tinggi terhadap alam, seni, dan musik
13. Sering menghindari menonton tayangan yang menampilkan adegan kekerasan
14. Memiliki intuisi dan sisi spiritual yang kuat.
15. Luka masa lalu yang tidak sembuh sempurna bisa membawa dampak jangka panjang bagi HSP
16. Mampu memandang permasalahan secara objektif

Kamu HSP? Kenali dirimu lebih dekat, untuk memaksimalkan potensi luar biasa yang kamu miliki sebagai seorang HSP.

[parapuanku]

Pernah sih, jangankan sama omongan. Ngeliat gimana cara orang ngerespon atau bersikap ke aku pas gak enak aja udah kepikiran

[MindMastery-i]

Hati saya merasa sedikit tenang ketika membaca komentar kalian, terima kasih teman dunia maya :)

[Jumedy_]

Gue sedang belajar cuek dari omongan orang biar ga terlalu overthinking. Gua akhirnya milih fokus selfbuliding, gua fokus ke goals2 gue, biarin orang2 fokus ngurusin jeleknyague, gue tetep fokus pada goals gue selama ga merugikan orang lain. Dan akhirnya bener gue sukses sedangkan orang2 yg suka ngehina gue justru gitu2 aja stagnan.

[argagaming]

Tips:
1. Temukan mana yang penting. Hanya yang penting. Fokus hanya pada hal ini saja
2. HSP adalah sebuah kelebihan
3. Tidak perlu overthinking

Thank you, Satu Persen.

[yulianakardella]

Ternyata bukan aku aja, aku gk sendirian . Kadang aku suka mikir sendiri knpa pnya hati yg peka bgt, sensitif bgt . Kadang suka sedih sendiri . Makasih 1% .

[anissaintansuri]

Ini gua banget sih, setiap hal kecil, candaan, atau bahkan kebaikan, gua kadang ngerasa semua itu gak 100%. Gua suka emosi kalo ada yg ngmngin bruk ke gua, sering bales gak negor orang2, tp makin kesini gua makin belajar dan evaluasi kalo kelakuan gua itu salah. Sekarang gua coba mengontrol emosi dan baperan gua, gua gk langsung bales kejahatan org, harus banyak2 istighfar, ngatur nafas, berdamai dan bodoamatan sm orang2 jahat

[dazzlingdza]

Gw dl freak bgt... Dgr yg g enak dikit itu lgsung kpikiran, , cemas, , g bs tidur... Skrg mah "bodo amat"..."bukan urusan gw" 😂 mulai bs cb dengerin ap yg diri gw mau.. mn yg hrs dpikirin mn yg hrs dbuang ke tong sampah 😆

[aurasabrina]

Terimakasih Satu Persen! Ini membantu banget. Gw lagi bingung sm diri gw sendiri knp gampang banget marah, gampang kebawa perasaan.

[earthsign]

Ini nih yg bikin kepala sakit, kalo ada org ngomong yg gak ngenakin, gw bisa kepikiran omongan dia ampe seminggu bahkan lebih.. ☹️