Rap da Biomecânica (Eminem - The Real Slim Shady)

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Objetivo desta letra foi trazer conteúdos de Biomecânica de forma descontraída e apresentar um pouco sobre uma área de estudo da Educação Física. Espero que gostem!!!

Letra:
Vou falar de um assunto que todo mundo acha difícil,
Só que nem é tudo isso: “biomec do exercício”
Ai tu fala “Ai Chiyoda mas pra quê isso serve?”
Calma que eu vou te explicar tudo isso de um jeito breve,
O que faz? Onde se aplica? E o que estuda?
E explicar pq saber disso ainda te ajuda
E pra quem é da saúde, vai uma dedicatória
Tipo Castelo Rá Tim Bum, senta que lá vem a história
Vamos começar dividindo em dois
Um tema eu explico agora e o outro eu explico depois
O que é biomecânica? Em primeiro momento,
É o estudo mecânico do movimento
E pra te ajudar no entendimento
Vamos ver como no esporte ela contribui no rendimento
Ela busca entender o gesto esportivo,
Qual treinamento tem o resultado mais positivo
Qual técnica ou equipamento que eu tenho
Que treinar ou projetar para melhorar o desempenho
E a área da saúde também ganha propostas
Tipo as cadeiras do trabalho pra não dá dor nas costas
A altura do monitor, postura no serviço
Mas tenho certeza que cê tá cagando pra isso
Por isso espero q com essa introdução
Fazer cê reconhecer a importância e mudar sua opinião
Mas já que eu não sou a Igreja não faço imposição
Vou parar de polêmica e dar continuação
Então bora para a metodologia: Cinemetria
Dinamometria e Eletromiografia
A primeira conta como aconteceu,
Em relação a posicionamento e aceleração
Já a segunda fala sobre força e pressão
A terceira sobre o músculo e sua ativação
Juntas mostram como controlar a sobrecarga
Quais variáveis e quais instrumentos
Que eu devo usar, para o desempenho melhorar
E saber no final quanto custou o movimento
Tu já entendeu na teoria, então vai a prática
Pra ver se no que você faz cê tem que mudar a tática
Tipo o cara da musculação
Que treina de segunda a segunda porque quer ficar grandão,
Eu vejo isso e acho até hilário, irmão
Tu não vai crescer se não der o descanso necessário
Ditado, que serve para aquele fit da vida
Que sempre esquece disso quando pratica corrida
Fazendo de 15 a 20 km por dia,
Deixando de lado o descanso que o corpo deveria,
Ai não dá, não tem corpo que segura
Tanto microtrauma acumulado que o osso fratura
Mas as vezes não é por volume de treino não
A fratura pode vir devido a angulação
O nome disso é Anisotropia
Se vc não vai esquecer imagina a canela do Anderson Silva
É foda, tem que entender como funciona
Se não vc treina errado ai o seu corpo detona
Por isso, vc tem que ter mais noção,
Não aquece só na esteira e ai esquece a articulação
Cuidado com os treinos de blogueiro e blogueira
Vc tem um corpo só e é o mesmo pra vida inteira
Sendo assim toda atenção a ele é bem vinda
Pra não ter um joelho ruim outro pior ainda
E cê sabe, o mundo não é uma mar de rosa
Não existe melhor treino nem dieta milagrosa
Não paga 2 mil em um tênis, pelo amor
Seu músculo sempre vai ser seu melhor amortecedor
Então escolha a atividade pelo que acha legal
Só não esquece de buscar ajuda profissional

Música original: The Real Slim Shady - Eminem
Mixagem: Dj Dandan
Letra: Gabriel Chiyoda
Imagem (Anderson Silva): Retirada do Google