Когда хочешь в жизни нового, делай новые действия!

Моя цель, моя мечта – летний дом для меня и моих 4-х детей. О новом законе все слышали, других факторов тоже хватает. В достижении мне явно не хватает самодисциплины. Потому что я нигде не возьму бОльше свободного от детей времени (я и не хочу, мне наоборот сейчас хочется больше с ними быть). Надо научиться качественно использовать то свободное, что есть. Еще и тело скажет спасибо ❤️

Я мечтала о беге уже несколько лет (у меня уже был опыт раньше) – на старт, внимание, МАРШ!!!

Предлагаю и вам совершить какие-то изменения в своей жизни, о чем давно думали?
Пишите в комментариях и поехали 🚀

[Людмила-жоъ]

После рождения четырёх детей выглядите замечательно!

[СветланаВ-фж]

Для фигуры после двойни выглядите замечательно. А если учесть что их 4 то вообще отпад.

[людмилашумахер-вю]

Если бы я имела такое тело как у Вас, у меня бы больше вообще к себе претензий не было от слова совсем. Никогда! 😅
Но Вы молодец! Верю в Вас ❤

[мир-растений]

У Вас практически идеальное тело. Вы большая умница! Я тоже пытаюсь привести себя в форму после рождения пятерых. Уже 3 недели тренируюсь по мобильным приложениям и тоже приучаю себя пить достаточно воды. Так что я с Вами!🫂

[black_birds_books]

Вы выглядите прекрасно! Для здоровья и самодисциплины спорт очень крут как привычка, конечно, но ваша фигура и так потрясающая! ❤

[smm]

Крутой эксперимент! Самодисциплина - это 🔥. Но вы на самом деле и так в отличной форме!

[levsha]

У вас прекрасная фигура! Но заниматься нужно в первую очередь для поддержания здоровья и это верное решение! Удачи вам!

[ТатьянаСкороход-тк]

Пусть у Вас все намеченное получится! 🙏❤

[vjacheslavpruspai]

Генетика хорошая, главное не отступать от задуманного и всё получится ! Запомните, самое тяжёлое - это победить собственную лень !!! Вперёд, у вас будет всё хорошо !

[КолючийСтранник]

Самое главное это воспитание и образование детей. Правильное здоровое питание деток. Продукты от фермера и крестьян для деток. И читайте книги с детьми. Тело у вас будет стареть и от этого никуда не убежать. А время отпущеннное для воспитания и образования детей будет истрачено в пустую красными пятнами в сердце. Время будет не вернуть. Ходите в православный храм. Этим вы сбережете семью.

[EvgeshaSim]

Шикарная красотка ❤❤❤❤ всё получится 💯%🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[julialehn]

Я восхищаюсь вами! За ваше терпение, мужество! Вы замечательная мама! И вы шикарно катаетесь на коньках!

[a_u_m]

Для меня ты настоящий герой! Очень сильная! Восхищаюсь! У тебя все получится!
К спорту попробуй добавить массаж, поможет быстрее добиться желаемого результата.
Я обожаю сухой массаж щёткой и силиконовые щеточки электрические для лица (одну из них использую для тела). Обновляют и подтягивают кожу оба варианта. Силиконовую электрическую щётку можно использовать поверх масла для душа или крема для тела.

[gudbadugly]

Да ты красотуля, дай бог тебе крепкого здоровья с твоими рбенками😊

[ТатьянаШендерук]

присоединяюсь!! но долго была пассивность ' поэтому начинаю ' с ходьбы!!

[ГуляНиязова-др]

Умница 👏 Так Держать Вы Супер 👍👍 Больших Вам Успехов ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[ТатьянаТурко-тю]

Прекрасная фигура я просто завидую у меня тоже 4 детей 😢

[Dobrovezde]

Я с вами, пусть не 29 марта начала, но все-же, сегодня 1 апреля 🎉я желаю нам успеха

[РиммаЯруллина]

❤❤❤молодец!!! У тебя все обязательно получится

[АлександраАстрова]

Кажется я с вами, решилась за секунду)))