8 atitudes que vão te ajudar a se valorizar

Hoje falo sobre algumas atitudes que você pode fazer no seu dia a dia que irão ajudar você a se valorizar mais.

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[aliicesousa]

1-pensar positivo
2-aprenda a dizer " não "
3-olha pro mundo como um todo, ver que vc não é a única pessoa que passou por isso.
4-exercícios físicos
5-escreva sobre vc
6-melhor feito do que perfeito
7-saiba ser feliz no dia á dia💚

[User__gomezzz]

Tô fazendo muito exercícios, estou tirando mais tempo pra mim, e pra cuidar de mim! Tô até mim sentindo mais leve 🤍🍃

[BeatrizFerreira-qwwy]

Estou passando por um momento de “buscando o eu de volta” após o término de um relacionamento que não foi bom, e seus vídeos cara, são sensacionais, me ajudam muito!! A leveza que você trata dos assuntos mais complexos por ser humano. Trabalho incrível 😊

[MatheusSilva-oczv]

1. Pensar positivo: seja o que tiver que ser e tá tudo bem
2. Aprenda a dizer "não" = priorize vc
3. Olha para o mundo sabendo que outras pessoas já passaram pelo oq vc ta passando
4. Exercícios físicos
5. Escrever sobre vc: 1 frase por dia
6. Melhor feito do que perfeito: Se dedicar é diferente de querer ser perfeito

7. Ser feliz todo dia: Estar feliz e realizado pelos pequenos sucessos e coisas legais que temos: Ser feliz com o que tem e valorizar isso

8. Não reclame tanto: é desanimador e se diminui: fazer melhor na próxima e não reclamar

[Nataneamaral]

"Se dedicar é diferente de querer ser perfeito." Fred, você é tudo.💚

[laisecorrea]

Quando era adolescente, escrevia umas 3 páginas por dia sobre mim mesma. Sempre ouvia das pessoas mais velhas que eu era muito sensata e sensível diante de situações e assuntos difíceis. Só hoje em dia, anos depois, percebi que devo isso à escrita; é uma necessidade para mim.

[rayanesantana]

A vibe do Fred me lembra também a Jout Jout: ambos perfeitos

[sarasampaio]

O Fred é a pessoa com quem mais aprendo na VIDA! Do fundo do meu coração, não sei o que seria de mim sem o Fred. 🖤

[daianiteixeira]

"Você não pode se sentir culpado pelo fato de atender primeiro as suas necessidades"

[PriscillaDantas]

Eu aprendi a dizer não.
Atividade física aprendi a gostar e hoje não vivo sem.
Eu gosto de escrever o que eu estou vivendo, algo bom.
Vídeo maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻

[safiraroberta]

9:50 Isso foi realmente reconfortante, muito obrigado, me ajudou bastante!

[fernandorocha]

A reclamaçao demais faz a pessoa acabar sozinha, se nao tomar cuidado

[kathleenfernandes]

''você não pode se sentir culpado pelo fato de atender primeiro suas necessidades, isso não é egoísmo."

[MarciaPereira-kqxr]

Fico triste quando vejo algumas pessoas dizer não serem felizes, basta olhar ao redor e ter gratidão por tudo que veremos a felicidade, os segundos não voltam mais.

[Vhalnez]

Qdo era mais novo, escrevia mto sobre mim e minha vida, me fazia enxergar mta coisa, nunca pensei q isso fosse terapêutico rs, parei por 1 ano e meio, estou voltando agora, é mto bom !

[scarlethkaith]

"Se dedicar é diferente de querer ser perfeito"💚

[victorbarbosa]

Não Fred, porquê tu sempre ta aparecendo nos momentos que eu mais to precisando ouvir ?? ❤️❤️❤️❤️

[jhonatancarter]

Fred, você não tem noção do bem que me faz ver seus videos...conselhos simples, porém ricos em amor pra quem vê com o coração aberto! seja abençoado eternamente S2

[alinelopes]

Eu não consigo pensar positivo em quase nada, e meus pensamentos rodam, rodam, que tem horas que eu digo chega!!! Fico fraca...

[LarissaAlmeidaR]

"Antes feito do que perfeito, mas nunca de qualquer jeito" 🥰