Cách Quấn Cổ Tay Giúp Hạn Chế Chấn Thương? #shorts #tips #annguyenfitness

preview_player
Показать описание
Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.

🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!

--------------------------------------------
--------------------------------------------

© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup

#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha #annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation
  1. An Nguyễn Fitness
  2. an nguyen fitness
  3. an nguyen
  4. an nguyen gymer
  5. hướng dẫn tập gym
  6. tập gym
Рекомендации по теме
Cách Quấn Cổ 0:00:37

Cách Quấn Cổ Tay Giúp Hạn Chế Chấn Thương? #shorts #tips #annguyenfitness

Bạn đang quấn 0:00:33

Bạn đang quấn cổ tay sai cách

Hướng Dẫn Sử 0:02:39

Hướng Dẫn Sử Dụng Băng Quấn Cổ Tay - Ashura Calisthenics

Hướng dẫn quấn 0:01:31

Hướng dẫn quấn tay Boxing chuyên nghiệp từ Trương Đình Hoàng

Quấn cổ tay 0:03:07

Quấn cổ tay có tác dụng gì - tại sao bạn cần ??? HLV Ryan Long Fitness

HƯỚNG DẪN QUẤN 0:02:27

HƯỚNG DẪN QUẤN CỔ TAY CỔ CHÂN BẰNG BĂNG THỂ THAO TỰ DÍNH

DÂY QUẤN CỔ 0:00:27

DÂY QUẤN CỔ TAY

Cách Sử Dụng 0:04:07

Cách Sử Dụng Băng Cuốn Cổ Tay Hiệu Quả Và Tiết Kiệm Nhất

BENCH PRESS: Tất 0:05:40

BENCH PRESS: Tất Tần Tật Về Quấn Cổ Tay

HDSD QUẤN CỔ 0:06:53

HDSD QUẤN CỔ TAY TẬP GYM ĐÚNG CÁCH VÀ AN TOÀN

Cách Sử Dụng 0:16:39

Cách Sử Dụng Băng Cuốn Cổ Tay Hiệu Quả Và Tiết Kiệm Nhất

Hướng Dẫn Dùng 0:03:18

Hướng Dẫn Dùng Dây Quấn Cổ Tay Trong Gym

Hướng dẫn cách 0:02:21

Hướng dẫn cách dùng WRIST STRAPS (băng quấn cổ tay) - Street Workout Làng Hoa

Đai cuốn cổ 0:00:56

Đai cuốn cổ tay Aolikes 1538 có xỏ ngón cái băng quấn thể thao bảo hộ vệ tập gym nâng tạ bong gân...

Bong Gân Cổ 0:03:41

Bong Gân Cổ Tay Cần Xử Trí Đúng | SKĐS

Cách cuộn băng 0:01:31

Cách cuộn băng tay số 8 ở Bàn tay đúng cách môn học giáo dục quốc phòng năm 2021 chi tiết...

Hướng dẫn băng 0:11:50

Hướng dẫn băng cổ tay và cổ chân cho thủ môn đúng cách, chống chấn thương

Hướng dẫn tập 0:04:44

Hướng dẫn tập GIẢM ĐAU CỔ TAY do rách TFCC (Phức hợp sụn sợi tam giác) 2021-đt 0898313122 (sms/zalo)...

Bài tập trị 0:07:38

Bài tập trị viêm gân cổ tay (hội chứng De Quervain),đau gân cổ tay đơn giản, hiệu quả tại nhà...

[Wrist Wrapping] Hướng 0:02:07

[Wrist Wrapping] Hướng dẫn Quấn Băng Thun cổ tay

Giảm đến 80% 0:00:55

Giảm đến 80% chấn thương ở tay với cách quấn tay này | Băng Đa Quấn Tay Co Dãn tập Boxing /Muay Thái...

Cách Chữa Trật 0:02:12

Cách Chữa Trật Khớp Cổ Tay Tại Nhà Hiệu Quả | Bác Sĩ Trần Minh

Băng Quấn Cổ 0:06:21

Băng Quấn Cổ Tay GK

Dây Quấn Cổ 0:01:35

Dây Quấn Cổ Tay Chính Hãng Giá Rẻ Thương Hiệu Wheyshop

Комментарии
Автор

Tặng tài liệu miễn phí và link đăng ký coaching online

shredan
Автор

Nếu là tập tạ thì strap giải quyết tất cả mọi vấn đề liên quan đến bàn tay từ đỡ rách tay, tăng sức nắm. Kể cả việc ngửa tay ra trong bài đẩy cũng là do nắm tạ sai thôi, đeo strap nó sẽ luôn cố định ở vị trí đúng thì lúc nào cũng thẳng nhé. Ông nào thực sự là 1 chiến binh thì dùng phấn, găng tay thì dành cho những kẻ yếu đuối

thanhlongcao
Автор

Chấn thương cổ tay rồi h làm sao anhhh ưi

kienphan
Автор

Kèm cả bao tay nó mới chuẩn quấn cô tay mà không có bao tay khác gì võ sĩ đấu tay trần đâu 😂😂😂😂😂

TrungSa-oqsc