5/23☀️15 min. Morgengymnastik | Bewegung für den Rücken | ohne Geräte, im Stehen

Rückengymnastik für eine bewegliche, stabile und schmerzfreie Wirbelsäule.

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#Morgengymnastik
#Frühsport
#Rücken

[annepahler]

Mit angenehm mobilisiertem Rücken kann ich jetzt prima in den Tag starten. Herzlichen Dank.

[joku]

Danke dir, auch diese Einheit hat mir gutgetan. Allen einen schönen Tag

[simonemutschall]

Einen herzlichen Sonntagsgruß von mir. Vielen lieben Dank für das kraftvolle Training. Schön mit Gabi zu trainieren. 🌺🙏😇💝

[UlrikeO-zv]

Bei diesen Gelenke-Übungen spürer ich gleich, dass ich so manche Gelenke auch im Alltag öfter bewegen müsste. Danke für die Inspirationen.

[christinab.]

Gestern Tür lackiert, heute Rückengymnastik, so fühlt es sich wieder gut an, Dankeschön💪🏼😘

[Eckball]

Liebe Gabe, danke für den stabilen Start in den Tag, ich wünsche allen ein entspanntes Wochenende ❤

[connybrenner]

Meine Tochter macht schon seit langem deine Workouts und hat mich erfolgreich motiviert, auch ein Gabi-Fastner-Fan zu werden. Danke, du bist toll. <3

[baselatlantik]

Herrlich. Springe jetzt viel leichter in den Tag.

[carstenberlin]

Vielen Dank liebe Gabi für diese Aktivierung zum Start in den Tag 😉 Vor allem der gute Stand war schnell zu spüren, aber auch die Lockerung der Schultern und Wirbelsäule 😃 Noch einen schönen Freitag und sonnige Grüße aus Berlin, Carsten 🌞🌞🌞😎

[brigittegutmann]

Ich liebe diese Morgengymnastik! Vielen Dank, Gabi. Herzliche Grüße von Brigitte

[mariamagdalenariedl]

Es ist wirklich fantastisch, wie sich nach jeder Übung, das sich spüren anfühlt. Die Körperhaltungveränderung unter Tage zu spüren. Danke Gabi.

[schmidthans]

Guten Morgen liebe Gabi, diese 15 Minuten sind Gold wert. Mein Rücken und ich lieben Bewegung. Herzlichen Dank!

[fortinjack]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[andreaschuler]

Danke liebe Gabi, mein Rücken hat’s gebraucht und fühlt sich jetzt stark und verwurzelt 🌳

[gabiberni]

Perfekter Mix aus Mobilitäts- und Krafttraining ❤

[michaelafries]

Sehr schöne Übungen für den Start in den Tag ❤

[christinekabus]

Herzlichen Dank, die Rückenübungen tun mir immer besonders gut und bereiten mich bestens auf den Schreibtisch-Tag vor.

[steffijohn]

Da beginnt doch der Freitag und sowie alle anderen Tage sichtlich bewegter und entspannter und dem Rücken tuts gut und mir sowieso, danke liebe Gabi ❣️
Grüße an alle Morgengymnastinnen und - gymnasten ❗️

[annepahler]

Stabilisiert und mobilisiert geht es jetzt in den Tag. Vielen Dank.

[barbelstehr]

Intressante Übungen, die mir sehr gut getan haben. Das heineinspüren ist eine tolle Erfahrung. Wach, durchbewegt, aufrecht und gestärkt geht es in den Freitag 👏🏻🙋🏻