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GLICOSE ALTA EM JEJUM? Saiba o que fazer
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🎥 SOBRE O VÍDEO
🔹 GLICOSE ALTA EM JEJUM? Saiba o que fazer! 🔹
Neste episódio do Edu Responde, abordamos três tópicos essenciais para diabéticos! 🌟 Você está com glicose alta em jejum e não sabe o que fazer? Aqui estão as respostas! 💉
🔹 Conteúdos do Vídeo:
1️⃣ Glicose em Jejum Elevada: Descubra o que pode estar causando esses picos e como ajustar sua rotina para estabilizar seus níveis. 🥦🍗
2️⃣ Uso de Insulina: Mesmo utilizando insulina, sua glicose continua alta? Entenda onde você pode estar errando e como corrigir isso. 💉📉
3️⃣ Redução da Hemoglobina Glicada: Estratégias práticas para baixar a glicada e melhorar sua qualidade de vida. 🏋️♂️🛌
Dicas Principais:
🔹 Alimentação: Evite excessos de carboidratos, opte por proteínas, legumes e verduras.
🔹 Atividade Física: Caminhadas regulares podem fazer uma grande diferença! 🏃♀️
🔹 Qualidade do Sono: Durma bem para evitar a produção excessiva de cortisol que aumenta a glicemia. 😴
Participe!
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Fiquem com Deus e até mais! 🙏
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 - Introdução ao tema da glicemia em jejum elevada
00:36 - Três Super conteúdos: glicose em jejum, insulina e hemoglobina glicada
00:50 - Pergunta 1: Como reduzir a glicose em jejum?
01:24 - Importância da alimentação na noite anterior
01:58 - Uso correto de medicamentos prescritos
02:36 - Qualidade do sono e produção de cortisol
03:07 - Alimentação adequada durante o dia
03:34 - Valores de hemoglobina glicada
04:20 - Prática de atividade física e controle da glicemia
04:49 - Impacto do controle da glicemia durante a noite na hemoglobina glicada
05:23 - Resumo e dicas para baixar a glicose em jejum
05:57 - Pergunta 2: Mesmo tomando insulina, minha glicemia está sempre alta. O que fazer?
06:26 - Alimentação inadequada e insulina
07:28 - Melhoria dos hábitos alimentares e prática de atividade física
08:27 - Verificação da aplicação correta da insulina
08:29 - Pergunta 3: Como faço para abaixar a minha glicada?
09:24 - Alimentação equilibrada e prática de atividade física
09:56 - Uso correto dos medicamentos prescritos
10:41 - Importância da educação sobre diabetes e aplicação do conhecimento
11:16 - Conclusão e importância da prática do conhecimento
13:17 - Encerramento e próximos conteúdos
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!
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