Выбираем растительное молоко правильно #фитнесдляженщин #питание #фитнестренер #фитнес

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Обращаем внимание на 👇🏼

✅ Самый простой и короткий состав: мякоть кокоса/ миндаль + вода
❌ Консерванты, сахар, красители, ароматизаторы идентичные натуральным.
*Допускается минимальное количество добавок природного происхождения. Но, помним, что они содержатся и в других продуктах.

✅ Кокос и миндаль - это продукты, богатые жирами, поэтому обращаем внимание на БЖУ: жиров там должно быть не мало и явно больше углеводов.
❌ Рис / рисовая основа в составе повышают количество углеводов и если даже в составе нет сахара, но оно на рисовой основе (тем более белого риса), то знайте, сахар в крови взлетит у вас не меньше.

Хорошее кокосовое молоко:
✅ Foko
✅ Aroy-D (но состав слегка испортил Е435, хоть его и очень мало 0, 05%)
✅ Kara (ксантовая и гуаровая камедь менее 0, 1%)
✅ Organica For All
✅ Econutrena
✅ Urtekram
✅ ILOVECOCO

Подпишись на мой ТГ, чтобы не пропустить разборы других продуктов 👉🏼 @juliagaytur

Что должно быть в составе продуктов - гайд по качеству 🔥Цена всего 699 руб🔥


📍Используя натуральное кокосовое молоко, обратите внимание, что оно будет очень жирным и скорее всего консистенция будет неоднородной (могут встретиться кусочки кокоса или стружка).
Поэтому для приготовления каких-то блюд или напитков лучше, конечно, подойдет молоко с добавками.

#молоко #растительноепитание #растительноемолоко #фитнеседа #ппедазож #растительнаяпища #кокосовоемолоко #миндальноемолоко #немолоко #рецептдня #вкусноипросто #худеемправильно #состав #красивоетелолегко #нутрициологонлайн #консультантпопитанию

juliagaytur
Автор

Лучшее кокосовое молоко приготовленное дома. Сейчас кокос в продаже всегда есть. Быстро и вкусно))

ИринаОлисова-жд
Автор

Ну и разница в цене. Kara стоит больше 100 за 200 мг. А те в который куча добавок стоят столько, но уже за литр.

ЯнаИванова-як
Автор

А какое миндальное молоко можно ? Или фундучное ?

ЕвгенияДевятьярова-он
Автор

А самое лучшее кокосовое молоко это Monkey Island или Chaokoh.

Но почему их нет на видео?

Cultural