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ALÉJATE De Todo Lo Que Te Hace DAÑO | Marian Rojas Estapé
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Aparende a Alejarte de Todo lo que te hace Daño. Disfruta de la SABIDURÍA de Marian Rojas para enfrentar el 2024 y ser más feliz.
🎥 En esta interesante entrevista, la psiquiatra Marian Rojas Estapé comparte sus conocimientos sobre cómo vivir el presente y alejar el sufrimineto para reducir el estrés, la tristeza y la ansiedad que sentimos. Con un lenguaje claro, la Dra. Rojas nos guía a través de una serie de técnicas simples pero efectivas que podemos incorporar en nuestra vida diaria para mejorar nuestra salud mental.
🧘♀️ La entrevista se centra en cómo estas prácticas pueden ayudarnos a centrarnos en el momento presente y a liberar nuestra mente de preocupaciones y pensamientos negativos.
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#ansiedad elfindelaansiedad #superaransiedad #trastornodeansiedad#liberatedelaansiedad #meditacionparalaansiedad #terapiaparalaansiedad #ejerciciosparalaansiedad #habitosparalaansiedad #combatiransiedad
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