filmov
tv
Кой е най-важният МУСКУЛ - Двигателят на тялото, който изостава при всички!
Показать описание
Днес е ред да поговорим отгоре-отгоре за най-важният мускул!
Двигателят на тялото, който изостава при всички наши клиенти!
Да, четеш правилно - всички наши клиенти, независимо дали натренирани и здрави или тепърва прохождащи във фитнес средите!
Защо изостава? Защото нашето ежедневие не го изисква и разбира се той атрофира, за жалост е толкова важен, че често е причина за най-различни контузии и болки - в коленете, гърба, кръста, лош баланс, кофти стойка.. Той участва в абсолютно всяко движение, както като стабилизатор, така и като двигател. Всяка крачка, всяко навеждане зависят от него!
Ако искаш някой тест, с който да разбереш дали той е слаб, както и няколко упражнения цъкни тук -
#глутеус #мускул #изоставащ
Двигателят на тялото, който изостава при всички наши клиенти!
Да, четеш правилно - всички наши клиенти, независимо дали натренирани и здрави или тепърва прохождащи във фитнес средите!
Защо изостава? Защото нашето ежедневие не го изисква и разбира се той атрофира, за жалост е толкова важен, че често е причина за най-различни контузии и болки - в коленете, гърба, кръста, лош баланс, кофти стойка.. Той участва в абсолютно всяко движение, както като стабилизатор, така и като двигател. Всяка крачка, всяко навеждане зависят от него!
Ако искаш някой тест, с който да разбереш дали той е слаб, както и няколко упражнения цъкни тук -
#глутеус #мускул #изоставащ
0:03:07
Кой е най-важният МУСКУЛ - Двигателят на тялото, който изостава при всички!...
0:00:23
Волята е най-важният мускул, който трябва да развивате, ако не искате да останете слабаци....
0:12:59
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ след тренировка - най-важният тренировъчен елемент!...
0:00:32
Мъртвата Тяга Е Най-Опасното Упражнение?
0:20:57
НАЙ-ВАЖНИЯТ ХОРМОН ДОПАМИН - ЕТО ЗАЩО СМЕ МЪРЗЕЛИВИ / Road to 200кг DeadlLift...
0:11:15
Мускули, мускулен растеж и мускулна хипертрофия | Как растат мускулите...
0:05:53
ХРАНА ЗА МУСКУЛИ
0:08:45
Не можеш да изграждаш мускул след 35?
0:09:55
ТРЕНИРОВКИ ЗА МУСКУЛИ - Силата има значение!
0:05:02
Храна за мускулна маса | Маса не се прави (само) на маса
0:09:27
Изграждай Мускули И Гори Мазнини ЕДНОВРЕМЕННО
0:06:34
Най-добрите упражнения които не правиш!
0:09:47
КОЛКО ПЪТИ ДА ТРЕНИРАМ ВСЕКИ МУСКУЛ ?
0:00:44
Защо не постигаш желаните резултати във фитнеса
0:13:32
ПРИЕМАЙ ТЕЗИ ВИТАМИНИ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО
0:25:58
ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ОСНОВАТА #3 | КОЛКО СЕРИИ ДА ПРАВИМ ЗА ДА НИ ПОРАСНАТ МУСКУЛИТЕ...
0:03:28
ЛЕСНИ тренировки за СИЛА И МУСКУЛНА МАСА | ГРЕШКА!
0:09:40
Вече Нищо Не е Същото! Истината за Тренировките след 40 годишна възраст ( след 26 години тренировка...
0:00:42
Упражнение за СИНДРОМ НА КАРПАЛНИЯ ТУНЕЛ #карпалентунел #рехаб #рехабилитация...
0:00:28
Протеиновите барове на FitSpo ти помагат да изградиш мускулите си. #fitspo #bodybuilding...
0:01:52
3333 Калории. Какво ям за да кача Мускул.
0:00:11
Упражнения за предмишница ?
0:05:26
Какво означава МУСКУЛНА ТРЕСКА - Резултатите в залата не зависят от нея!...
0:10:20
Спорт след 40 годишна възраст. Какво ни пречи и как да се справим с него....
Комментарии