Техника для таза от телесного психолога

Подробности о ведущей, её программах и индивидуальных консультациях можно узнать тут
👇

В этом видео техника для начала работы с тазовым блоком.

Что такое тазовый блок?

А это все, что касается зажатости таза, крестца, ягодиц, бёдер, мышц тазового дна и промежности.

Так же тазовый блок может проявляться в недостаточной подвижности таза, в вялости мышц тазового дна.

Как в жизни проявляется тазовый блок?
- невозможность расслабиться и довериться
- сложно получать оргазм и сексуальное удлаольствие
- низкий уровень влечения, либидо и возбуждения
- отсутствие энергии в жизни
- невозможность проявить себя
- молочница, цистит, другие гинекологические и урологические пробелемы

Ведушая: телесный психотерапевт и клинический психолог Оксана Ефимова, автор блога по телесной психологии @telo_psy

[oxikara]

когда смотрела, казалось что легче легкого, но когда начала повторять, поняла что как то выпадаю из восьмерки, и движения больше треугольные, чем округлые петельки😅

[ok]

Благодарю. Как всё понятно вы объясняете 🙏

[hqypuls]

Большое спасибо Вам! Успехов и дальнейшего развития Вашего дела!🤩

[tnxxwrp]

Благодарю за технику, Буду выполнять!🤗⚘

[natalipolska]

Как только заговорили за нос, сразу подписалась и лайк. Тема очень нужная, продолжайте в том же духе.Спасибо за труд и полезную информацию.

[lwgytwj]

Красотка, молодец! Без лишней воды, подписок, записей на личную консультацию, платные семинары

[vqkqzbk]

Необычные ощущения после ❤ благодарю вас от всей души!!! ❤❤❤❤ 😊

[Tatyana_K.]

Благодарю! Очень понравилось видео. Вас приятно слушать и смотреть. Все ясно и понятно 🤗

[Aikohayat]

Благодарю за шикарную технику ❤️ интересно было рисовать 8 носом и грудью 😊 моему Телу понравилось 👍❤️😍 тазом крутилась 8 намного легче и я начала зевать 😀 буду практиковать каждый день 💕 Тело пищит от удовольствия а зевота продолжается даже после упражнения 👍💛🙌

[wvwvcsw]

Мне понравилось подача, поэтому подписка...далее практика...

[pjkzbbe]

Вау, какие обалденные ощущения от упражнения! Одно удовольствие! Спасибо огромное.
Вопрос: нужно ли держать ось и остальные части (кроме тех, что участвуют в движении) более-менее неподвижными?

[ttaannaa]

Спасибо! Делается легко. Мне нравятся ощущения после упражнения. Не знаю, что там с тазом, но мозг мой успокаивается. Замедляет. Чувствую связь тела и головы)))

[pvfsqqf]

Спасибо большое за видео!🌷🌷🌷Это упражнение делать каждый день? И как часто?

[madinaalieva]

Надо же, с виду так легко. А стала делать и все тело ходуном ходит, очень неуклюже получается и болит под лопатками. Видимо основное напряжение у меня в грудном отделе😭

[Milianoka]

Спасибо вам большое❤ у меня такие эмоции поднялись🫣 и папу вспомнила и брата, когда крутила тазом под музыку в темноте.Расплакалась . Это означает вышибла этот блок?

[tplatina]

Такие штуки на уроках по сценическому движению делают студенты театральных вузов. Ну логично! Они таким образом как раз зажимы в теле убирают. Но это только 1/100 часть упражнений.

[swvvyks]

Хотела вас поблагодарить и спросить, эти упражнения надо делать всю жизнь и как понять, что таз разблокировался ?

[dzeniarudneva]

Здравствуйте! Делаю практику уже неделю, первое время не получалось крутить восьмерки носом, сейчас прогресс пошёл ! И становится жарко после практики! Спасибо🙌

[alexandraaikonika]

Похожую разминку делали на занятиях по сальсе и бачате)