Cuánto Tiempo para Alcanzar una Habilidad (Front Lever)

El tiempo que nos va a llevar alcanzar una habilidad va a variar de persona en persona. Ya que no todos tenemos el mismo nivel de fuerza, adaptaciones, etc. Se paciente y constante y vas a alcanzar lo que te propongas.

¡Espero que el video les ayude! #calistenia

[freenchazteca]

Si, cuando inicie en la caminadora no pasaba de 10 min a 5km con inclinación 15 y ahora puedo estar a 7km con inclinación 15 durante 25 min.

[the-lanxy]

Gracias, Dios te Bendiga y los Bendiga y los siga usando ♥️.

[sergiothespanishnightmare]

Aplicable para todo, dicho desde la experiencia

[diego]

Como anillo al dedo me cayó tu vídeo gracias

[oscarescalante]

Buenos consejos! Por otro lado, esa barra o jaula se ve peligrosa en las puntas para los discos.

[zLXm]

Tienes la misma frente y pelo de thegrefg

[alejandrofeliz]

Una pregunta estoy empezando y aprendiendo diferentes tipos de ejercicios, pero no se como se llaman los ejercicios como lo hace el chico, quedarse como paralizado durante un tiempo solo conosco uno y es plank pero estos no los conosco, podrian decirme si no es molestia.


buen video, me pone a reflexionar yo soy un adolecente flacucho, pero se que puedo avanzar mucho y con este consejo me hace ver que no debo rendirme si no logro una habilidad en cierto tiempo,

[Beilial]

Yo llevo 3 tirando a 4 meses entrenando y justo ahora estoy notando cambios pero apenas he mejorado mi tecnica en los ejercicios asique tengo una pregunta ante eso: eso es bueno?

[albertosalazar]

Oye Arceo, qué piensas de usar una banda de resistencia para sacar el L sit? Es decir colgar la banda en la barra para que me ayude a mantener la posición de L sit y conforme vaya progresando ir cambiando a una banda más ligera hasta ya no necesitarla