TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O GLICEROL

O glicerol ou glicerina é um suplemento atípico e pouco conhecido, porém utilizado há tempos por muitos atletas. Aqui falaremos acerca das propriedades químicas, o principal mecanismo de ação que favorece a retenção de fluidos em compartimentos corporais e a aplicabilidade do glicerol em alguns esportes.

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Para você que ficou até o final do vídeo estamos disponibilizando um arquivo em PDF com todas as informações do vídeo resumidas e referenciadas, basta seguir o link para o download aqui:

[cristianogilvn]

Uma das melhores explicações 👏👏👏 Merecia bem mais inscritos.

[zefilhobarros]

Abismado com essa aula, ainda que não fosse um assunto do meu interesse, tu é muito foda!

[AllanJohny]

Parabéns pelo vídeo excelente, uma explicação clara e de forma didática. Alguém pode me ajudar com os cálculos? peso 86kg, quantas ml devo usar? Obrigado

[jacksonvicente]

Gostei muito do vídeo estava atrás de conteúdo sobre glicerol Bidestilado então os de farmácia e eficaz msm para treino vi muitos falando q são para cabelo porém foi recomendado para um pré treino.

[nazariomarques]

otima explicação, eu comeceia tomar uma2 semanas, não todos os dias, mas no dia que eu fiz treino de musculação. eu ficava com medo de tomar pois quando comprei na farmacia, na embalagem, a contraindicação para usuario é não ingerir, porem vi muitos relatos do pessoal da academia que uso e relataram que o resultado era bom, eu fui comprar para fazer o teste. Comprei 100ml de glicerina pura bidestilada na farmacia e testei. No inicio eu usei 7ml para 1l de agua, tomei aos poucos mais de 1h antes do treino e terminei de tomar no meio do treino, a quantidade da agua que tomei desde no inicio de ingerir o produto ate finalizar meu treino foi mais de 2l. Resultado: senti pump no meu treino que nunca senti durante 4 anos no meu treino e só foi embora 1h ou 2h depois do treino.
Nos treinos seguintes, eu comecei usar entre 7 á 10ml para 1l de agua e funcionou bem comigo. Eu acredito que essa quantidade já é suficiente para mim. Eu não tomo todos os dias, só tomo no dia que eu tenho treino.

[gatodebotas]

Algumas informações desencotratas sibre esse assunto, alguns dizem 25ml para cada ml do produto, e agora??

[robertomarianopereira]

Missa primam éra si pra faze nitro glicerina

[jacksonvicente]

Pode ser usado de manhã? Onde a ingestão de água está se iniciando?

[regianepalomo]

Vc eh muito bonito e muito inteligente 🧠

[liviansantos]

Você falou sobre o uso no treino . E qual a consequência do uso dessa substância a longo prazo????

[Klein.racing]

Pode ser tomado perto dr uma refeição, oi tem que estar em um minimo tempo em jejum ?

[calexandreramos]

Doutor, tô treinando a 2 meses, gostaria de um pump mais duradouro, comprei o glicerol, porém não sei que quantia tomar, tô tomando 10ml para 2lts de água, tenho 1, 80 e 84 kg, qual seria o recomendado?

[lucasteodoro]

Bom dia dr. Qual seria o valor em ml a ingerir por kg corporal?

[hudsonandrade]

1 ml de glicerina para 100 ml de agua proporção pra nao ter desiteria.

[igorborgiani]

10 ml de glicerina em 1L de água com 5g de creatina.Treino no pump💪🏻

[Matheu]

Bom !
Putz, e os pcr de treino me recomendando de 15 a 20 ml com 1, 5L de água antes do treino... o Correto seria 66g com 1, 7 L pro meu peso, inviável, quase um potinho de glicerina por dia, sairia muito mais caro que um pré treino.

[LuisFernando-fupy]

Comprei meio kilo por 6 reais numa casa de produtos naturais